铁板日本豆腐较低热量食材:日本豆腐1条步骤1将玉子豆腐切块，两面裹上淀粉，下油锅炸(裹淀粉动作轻点，豆腐易碎，中小火热油锅)步骤2炒锅加油烧热，加入切好的青椒，翻炒熟后加入炸好的豆腐；加入番茄酱、糖、水，及适量盐调味，最后加入淀粉水勾芡步骤3将铁板喷上油，中小火加热；将鸡蛋放入，摊平；大概鸡蛋快熟的时候将做好的玉子豆腐倒入即可出锅了成品图杭椒炒芸豆较低热量食材:杭椒g芸豆g步骤1准备好食材步骤2芸豆切好步骤3杭椒切好步骤4锅内放入适量的油放入芸豆步骤5放入杭椒步骤6加入适量的盐步骤7翻炒均匀即可挂糊茄丁较低热量食材:茄子
预防溺水专题教育青椒腊肠鱼面较高热量食材:干鱼面克腊肠1根青椒克老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g步骤1鱼面用开水煮发。步骤2煮至全部散开成条状，捞起过冷河，沥干水分备用。步骤3青椒洋葱洗净切丝；腊肠切薄片。步骤4锅中油热，爆香姜丝。步骤5倒入腊肠，煸炒出油。步骤6腊肠拨一边，倒入洋葱，炒出香味。步骤7倒入青椒丝，炒匀。步骤8倒入鱼面，炒匀。步骤9加入盐，炒匀。步骤10淋入生抽，炒匀。步骤11炒好的鱼面，调好味盛入盘中。成品图青椒炒肉片较低热量食材:青椒1个猪肉(瘦)克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1肉切片，青椒切丝，因为我买的青
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，未成年人涉水活动增多，溺水事故又进入高发期。为了让学生学习预防溺水的相关知识和技能，提高学生的安全防范意识和自救自护能力，严防意外事故的发生，中国教育学会决定在学校安全教育平台组织开展以“珍爱生命·谨防溺水”为主题的年中小学生（幼儿）“预防溺水”专题教育活动。活动主题：珍爱生命·谨防溺水活动时间：年4月20日-6月30日活动对象：中小学生及幼儿活动形式、内容及参与办法1.班主任（教师）登录学校安全教育平台，选择相应年级的“预防溺水”视频，开展课堂教学，给学生传授防溺水知识和技能，让学生明确知道溺水危害，增强学生的安全意识和自救自护能力，引导学生珍惜生命，自觉远离危险水域，严防溺水事件的发生。2.学生登录学校安全教育平台，点击“预防溺水”宣传图片入口或到“我的学习”中学习预防溺水“六不准”，并参与相关问卷调查，以便了解各地预防溺水教育开展情况。
扫描
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.jqwuh.com/bljz/13888.html
