孩子到了10个月要更注重食物性状：颗粒感更明显的泥蓉状，比如肉菜粥这样的质地；继续添加固体食物和手指食物，手指食物的形状可更细、更小！
今天小编带来道辅食，制作简单，补铁补钙促消化，宝宝聪明不挑食哦！
1、莲藕雪梨银耳羹
适合月龄：10个月以上
食材：莲藕克、雪梨1个、莲子7颗
1、将莲子提前浸泡1晚上。
2、把银耳用清水泡发。
、雪梨切小块。
4、把莲藕用开水焯一下，切碎。
5、把莲藕、莲子、银耳、雪梨一起放入破壁机中，加入清水，到浓汤的最大水位线。
6、盖好破壁机的盖子，选择粗粮米糊模式。
7、把所有食材装进去，然后就可以静静等汤羹打好了。
2、时蔬土豆丸
适合月龄：10个月以上
食材：土豆克、胡萝卜20克、小油菜1颗、鸡蛋1个、普通面粉25克、虾皮香菇粉适量
1、将小油菜用开水焯0秒，放凉后切碎。
2、胡萝卜切碎碎。
、土豆切薄片，放入蒸锅，蒸熟。
4、蒸好的土豆放入搅拌机，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
5、把土豆鸡蛋糊倒入大碗中，准备好的胡萝卜和小油菜加入，接着加入面粉，少许虾皮香菇粉调味。
6、将所有的食材搅拌均匀。
7、用小勺来回颠倒，做成小丸子的形状。
8、烧开一锅水，水开后转小火，等到水面平静，将丸子下入锅中。
9、再煮2分钟，所有食材熟透就可以出锅啦。
、鲜虾水果粥
适合月龄：10个月以上
食材：鲜虾2只、菠萝0克、芒果20克、杂粮米25克
1、芒果去核，取果肉，然后切小块。
2、菠萝也切小块。
、将虾拨壳，切小块。
4、杂粮米用水浸泡10分钟。
5、锅中加水，水开后加杂粮米，煮0-40分钟左右。
6、粥煮好后，转小火，加入虾，虾煮好后，放入芒果。
7、加入菠萝，将粥搅一搅，就可以出锅啦。
8、等粥煮好防凉一会，盛入菠萝完成，就完成啦。
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孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。
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