春节过后，大家有没有被养膘几斤。那句每逢佳节胖三斤真的是说出了我们的心声。平时不少本身比较瘦，但肚子上还是有游泳圈的，这就是典型梨型身材的特征。而肚子上的肉怎么减都减不下来，到底该怎么办呀？
其实多吃这4种食物，不运动也可以身材苗条！
1：樱桃
樱桃曾经作为南方的炫富食物，营养价值可是非常高的。大量纤维素富含当中，增快肠胃的活动，加快食物转化为糖从而消解的过程，让脂肪无法在腹部生成，可以它还促进排便。而铁元素和蛋白质它也有所蕴含，这能起到补血的功效，让人肌肤更加的更加年轻，还能帮助人控制食欲，瘦身养颜。
2：香蕉
香蕉具有良好的排泄功能。可以帮助我们瘦身。里面的维他命A、食物纤维就是起到良好的整肠通便的效果，食物在吃过香蕉之后更好的被消化和分解，而且香蕉热量还很低，又能给人饱腹感，是健身推荐食物之一。它的钾元素也能够促进机体消除水肿。
3：葡萄柚
葡萄柚含有酸性的成分，可以帮助大家促进食物的消化，同时让营养成分更快被吸收。最优秀的是，热量还不高，又有美白皮肤的作用，让脸上的肌肤更加水嫩和光滑。真是一剂良药，想瘦身的小伙伴们不要错过。
4：菠萝
大家不知道，其实菠萝也是一种相当好的减肥水果。它的热量是g才41卡路里。菠萝酵素是一种纯天然的助消化物质，能够分化蛋白质还有肉类，使得脂肪更快的被消除，让机体不会吸收更多的脂肪。达到清肠效果，菠萝就含有此类物质。吃了它，小腹的赘肉也就容易被消解了，当然要记住是要在饭后吃，这样才不会伤胃，达到减肥的效果。
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