今天看到有卖菠萝的，喜欢菠萝的口感，就买一个回家用我那个高颜值的法格多功能锅做烤菠萝尝尝
By烟花易冷……
用料
菠萝一个盐1-2克纯净水适量做法步骤
1、去皮菠萝用纯净水简单冲洗一下，将冲洗好菠萝切片，这个厚薄根据个人感觉走，就是厚薄尽量均匀
2、纯净水适量加盐制成淡盐水，将菠萝片泡半个小时左右
3、料理锅℃预热，将菠萝片摆放在坑纹烤盘，调整火力至℃，边烤边翻面
4、当菠萝片颜色加深即可开吃，口感酸酸甜甜软软的，美味
小贴士
我的这款家用多功能料理锅拥有十大智能菜单选项，远红外速热，快而均匀，厨房小白想翻车都难
菠萝的营养功效
1.消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3.助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4.去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5.美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6.保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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本文编辑：佚名
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