虾饼较低热量食材:虾仁克菌子20克胡萝卜30克步骤1基围虾清洗干净，去头去尾后剥壳。步骤2从背部破开，去掉虾线，冲洗干净。步骤3先用刀背将虾仁碾成泥猴，再剁成蓉。（尽量剁细一点，越细虾蓉的粘性越好.)步骤4胡萝卜，杏鲍菇切丝焯水后挤干水份，切成碎末。（水份一定要挤干，这样饼更容易成型）步骤5将剁碎的蔬菜放入虾蓉中，加入少许水淀粉。步骤6虾蓉，胡萝卜，杏鲍菇，加葱花，料酒，盐，少许黑胡椒拌匀。用筷子朝着一个方向搅拌，将虾泥打上劲。步骤7用筷子挑起一团虾泥，放在手心，稍微整理平整，成饼状。步骤8平底锅里倒入少许油，将虾饼轻轻放入锅中，中小火慢慢煎。步骤9
自从灵活就业人员可以参加职工社保以来，为啥这项政策反而遭受争议，有人觉得自己缴费亏大了，还不如自己理财来得踏实，还有人觉得不如找个挂靠单位，养老金更高。源头究竟在哪里？个人参保与单位参保，究竟有啥区别。对于企业来说，缴纳社保是遵循《社会保险法》相关规定，只要与员工签订劳动合同，就必须要为员工缴纳社会保险。香菇板栗烧鸡较低热量食材:鸡翅根6个板栗20颗干香菇20个步骤1准备食材步骤2香菇泡发步骤3鸡块焯水步骤4冰糖炒糖色，放入鸡块翻炒步骤5放入料酒生抽老抽翻炒上色步骤6放入板栗香菇步骤7加热水步骤8小火煮至板栗软烂，大火收汁成品图清蒸萝卜较低热量食材:白萝卜一个葱花说了小红尖椒2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1长条白萝卜去皮，用切片器削成薄片，皮不要丢掉，用来做泡萝卜皮超级美味呢。我另外有菜谱详细记录。步骤2去皮的白萝卜片整齐地码入
因此，养老保险、失业保险、医疗保险、生育保险、工伤保险是同时缴费，不可以单独缴费，这就造成了缴费比例和缴费金额截然不同。白蘑菇炒牛肚较低热量食材:熟牛肚克白蘑菇克青椒5个生姜5克大蒜3瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将所有材料都洗净切好备用，注意此处牛肚是已经煮熟的;(如果买来生的，也可以先用高压锅压至喜欢的嚼度，或者可以先卤熟;)步骤2起锅，倒入适量食用油，油热后倒入牛肚不停煸炒2~3分钟;步骤3然后放入蒜末、姜丝、料酒，不停翻炒至料酒收干；步骤4緊接着放入白蘑菇片，翻炒变软后，调入生抽、蚝油、白糖，爆炒1分钟左右；步骤5然后倒入辣椒，继续翻炒;步骤6炒至辣椒断生后，从锅边淋入少许热水，调入盐、鸡精，翻炒均匀即可出锅
比如说，单位参保的话，养老保险单位缴费16%，个人缴费8%，医疗保险单位缴费8%，个人缴费2%，失业保险、生育保险、工伤保险缴费比例累计在2.3%左右，那么找单位挂靠，需要承担多少钱呢？同样是缴费基数元，那么灵活就业人员缴费养老保险和医疗保险大概在元/月，而寻找挂靠单位缴费需要缴费元，还有管理费，可以说“亏大了”。综上所述，在缴费上其实个人参保与单位参保是有着一定的不同点，大家可以根据自己的实际情况进行缴费。卤鸭架较高热量食材:鸭架克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1将鸭架在清水中浸泡半小时以上，泡出血水，而买的冷冻的则先解冻再浸泡，而生姜则去表皮切成薄片，洋葱切丝，小米辣切圈，大蒜去皮，香葱去掉头尾干黄部分，清洗干净，八角、桂皮等辅料则事先准备好；步骤2起锅锅内倒入适量清水，再放入5克生姜、1根香葱、料酒15克，再将鸭架冷水放入锅中，煮沸后继续再煮5分钟左右，煮出大量浮末；步骤3再将鸭架捞出过凉水备用起；步骤4锅烧至冒烟后倒入适量食用油，将油再次烧热后倒入大蒜、姜片、洋葱翻炒爆香；步骤5再倒入豆瓣酱、黄瓣酱，翻炒出红油；步骤6再倒入过了凉水的鸭架，翻
2“个人参保”比“单位参保”领的养老金要少么？白菜炒粉条较低热量食材:大白菜克粉条20克大葱5克5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产步骤1白菜、粉条、大葱准备好，炒白菜的时候尽量挑选这种包头的白菜，菜叶多菜帮少，炒出来的白菜好吃，而且也不会有太多汤汁出来。步骤2粉条先用水煮一下，煮到8成熟的样子，就是放到菜里只需一炒入味便可以，因为粉条是晒干的非常不好软，所以我们要提前煮一下，煮好的粉条捞到凉水里浸泡，这样就不会粘在一起了，粉条最好用红薯粉，口感劲道不易碎。步骤3白菜切成菱形块，大葱切好备用。步骤4
1、争议的源头之所以总有人质疑灵活就业人员缴费划不划算，是因为灵活就业人员缴费的20%比例中，不仅承担8%的个人账户费用，还要承担12%的统筹账户的费用。菠萝咕噜肉较低热量食材:猪里脊克玉米淀粉5勺菠萝克胡萝卜克青椒1个鸡蛋1个盐1茶匙胡椒粉1茶匙味极鲜1勺白糖1勺新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1青椒，胡萝卜切块备用步骤2菠萝切块，泡水备用步骤3辅料全部食材放入碗中，调汁备用步骤4里脊肉切块加入主料中胡椒粉，盐，糖，味极鲜，鸡蛋，玉米淀粉搅匀腌制15分钟步骤5起锅热油，八分热下里脊肉炸至变色捞出步骤6另起锅热油，放入青椒胡萝卜，菠萝翻炒均匀步骤7倒入里脊肉翻炒2分钟步骤8最后倒入调汁，炒匀即可成品图腊八面较低热量食材:宽面条克新
7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝较低热量食材:海带克黄椒小半个小米辣2个大蒜2瓣步骤1准备食材。步骤2海带洗净，开水锅中焯烫一下。步骤3黄椒切丝，小米辣切圈儿，大蒜切末儿。步骤4调料汁：陈醋、生抽、白糖、辣椒油、香油搅拌一下。步骤5海带切成细丝。步骤6放入碗中，加入蒜末、黄椒、小米辣。步骤7浇上料汁搅拌均匀。步骤8装盘上桌吧。成品图腌萝卜片较低热量食材:白萝卜1个小米辣4个米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1白萝卜一根，小米辣适量步骤2白萝卜洗干净去皮，切成薄片，一定要晾干水分，不能有水，不然容易坏，然后撒上
然而自始至终，权利收益相对等，有付出才有收获，如果仅缴费个人账户，还想享受统筹账户的养老金，是不可能的。而且，为了减少下岗职工等就业困难人群的参保压力，40、50补贴在各地区陆续实施，部分人员早就享受到了实惠，大家可以看看当地的政策条件进行申报。2、个人参保与单位参保的相同点个人参保与单位参保最大的相同点便是养老金计算公式完全一样，这就意味着如果计算公式中的影响因素：缴费比例、缴费基数、缴费年限一样的，那么养老金相同。“个人参保”与“单位参保”在退休时养老金的计发办法都一样。在缴费基数等因素相同的情况下，不存在“单位参保”比“个人参保”领的养老金多这一说法。避风塘炒虾较低热量食材:基围虾适量核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1基围虾去脚，去头，生姜切片，切葱花，大蒜拍松，切末，干辣椒切粒。步骤2基围虾腌制，放入姜片，蒜末，料酒，生抽，搅拌腌制15分钟。步骤3基围虾裹淀粉，锅中倒油，油温烧五成热，炸至金黄即可捞出。步骤4少许油，小料煸香，倒入面包糠，炒至金黄色，倒入虾翻炒，放盐，葱花，椒盐翻炒均匀出锅。成品图冰糖葫芦较低热量食材:冰糖克白糖克山楂适量南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1山楂洗净，用纸巾吸干水分，中间切开去籽。步骤2用牙签把糖葫芦串起来。步骤3串好后来张合影。步骤4锅里加水烧开后，放入冰糖或者白糖，熬化。我今天
比如说，同样是最低缴费基数，同样是最低缴费年限，同样是4年到年在大连参保，同样是在年1月份大连办理退休，两种参保方式下养老金完全一样。同一地区，只要是灵活就业人员和企业职工缴纳养老保险时的缴费基数相同，缴费年限相同，退休金的待遇是相同的。究其原因，是因为两种方式缴纳社保均属企业职工基本养老保险。计算方式如下：基础养老金=(全市上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×全部缴费年限×1%；个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(50岁为、55岁为、60岁为)酱烧雄鱼头较低热量食材:鱼头克豆瓣酱2汤匙正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1雄鱼头一只步骤2用盐搓洗干净，然后上煎锅煎至两面焦黄（煎的时候忘记拍照啦）步骤3八角、豆瓣酱、蒜头、生姜处理好待用步骤4煎锅放油，加入蒜头、生姜煸香，再加入豆瓣酱、黄酒、八角小煸片刻步骤5往煎锅里兑入适量的清水，放入葱结和鱼头，加盖焖约20分钟或汤汁收浓步骤6最后放入葱段成品图蘑菇海虾汤较低热量食材:蘑菇克海虾8只姜2片生抽6克花椒粉0.5克鸡精1克花生油15克料酒5克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步
3最新退休时间表小炒黄牛肉较低热量食材:牛肉克小米辣4个蒜薹50克步骤1牛肉、小米辣、蒜薹准备好。步骤2牛肉切片，放入碗中，然后倒入一勺料酒去腥，再放入一勺鸡蛋清和少许盐。步骤3用筷子把牛肉拌匀腌制一会，牛肉要想切的片薄一些，可以放冰箱冷冻一会，再拿出来切，这样切起来就会很容易，而且切的也特别薄。步骤4接下来调一个酱汁，取一个碗，倒入2勺生抽，一勺蚝油，一勺麻椒味黄豆酱，用勺子搅匀备用。步骤5把小米辣和蒜薹全部洗干净，切成碎备用。步骤6锅里倒入油，油热之后放入腌制好的牛肉片，先煎一下，什么也不需要放，只是
虽然官方没有正式通报，但大家可以参考一下，心里大概有个数儿！男性职工退休对照表鸡肉黄瓜小笼包较低热量食材:黄瓜1根胡萝卜半根鸡胸肉克小葱1根生抽1勺花椒粉1克鸡精1克花生油20克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1首先备齐所有的食材。步骤2鸡胸肉洗净后切小丁放入绞肉机里。步骤3绞打成泥状即可。步骤4黄瓜和胡萝卜先擦丝，小葱切碎后放入绞肉机里。步骤5绞成碎末即可。步骤6取一个大一点的容器，放入绞好多鸡肉，加入生抽和花椒粉，适量的盐和鸡精调味。步骤7把所有的食材混合顺时针方向搅拌上劲。步骤8这个时候加入绞碎的黄瓜胡萝卜碎。步骤9加入花生油。步骤10把所有的食材全部混合搅拌均匀。步骤11饺子皮用擀
女工人退休对照表蒜蓉粉丝蒸龙利鱼较低热量食材:龙利鱼克粉丝一把大蒜一个白玉菇一把新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1食材都准备好。步骤2粉丝放入清水中，浸泡至变软后捞出来，沥干水，切成小段。步骤3葱洗干净，切花，小红尖椒也切成圈备用。步骤4龙利鱼室温化冻，挤出水份后切成方形块。步骤5加入适量胡椒粉。步骤6加入1勺料酒。步骤7淋入一勺生抽。步骤8加入1丢丢盐、1小勺淀粉，用手抓匀后，腌制10分钟。步骤9大蒜拍松后去皮，切成蒜末。步骤10加入3勺蒸鱼鼓油，1勺生抽，1勺蚝油、1勺食用油，搅拌均匀成蒜蓉汁备用。步骤11粉丝沥干，稍微切成短段，铺在盘子里。步骤12在
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本文编辑：佚名
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