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分享几道孩子爱吃的家常菜,不爱吃饭的孩子

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/10/10 14:34:49
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大家好这里是小八说美食,今天小八给大家分享几道孩子爱吃的家常菜,款款简单又解馋,上桌秒光盘,孩子吃得香,做法简单营养美味,大家学会了在家给孩子安排上吧!

一、西红柿炒鸡蛋

1、食材准备:西红柿2个,鸡蛋4个,盐,葱,白糖,番茄酱,生抽

2、西红柿炒鸡蛋的做法:

(1)鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀

(2)锅中放油,倒入鸡蛋,炒至成型盛出

(3)葱花爆香,倒入切好的西红柿,2勺白糖,2勺番茄酱,1勺生抽,少许盐,小火炒至西红柿出汁

(4)倒入鸡蛋,翻炒均匀即可

二、小酥肉

1、食材准备:面粉,淀粉,猪里脊,花椒,鸡蛋

2、小酥肉的做法:

(1)里脊肉切条,加入花椒粒,一勺盐,一勺胡椒,一勺蚝油,两勺料酒,搅拌均匀腌制20分钟

(2)鸡蛋和面粉淀粉,一勺盐调成糊糊,面粉和淀粉1:2的比例

(3)面糊倒进肉里,使肉搅匀裹上

(4)油温七成的时候筷子插进去会冒泡,下锅炸酥肉,中火慢炸,炸至金黄捞出,然后复炸,大火复炸十秒,出锅后撒上辣椒面,孜然粉,椒盐即可

三、可乐鸡翅

1、食材准备:鸡翅12个、可乐、料酒、姜、生抽、老抽、蚝油、芝麻

2、可乐鸡翅的做法:

(1)鸡翅洗净两面划刀

(2)冷水下锅,加姜丝和1勺料酒焯水捞出洗净

(3)锅中热油,放入腌制好的鸡翅,中小火煎至两面金黄,加1勺老抽,1勺蚝油,1瓶可乐炖煮20分钟

(4)大火收汁,撒上芝麻即可

四、蒜香椒盐排骨

1、食材准备:排骨1斤、蒜、小米椒、鸡蛋、淀粉、盐、1小勺糖、1勺生抽、1勺料酒、半勺蚝油、1小勺白胡椒粉、1个蛋黄、蒜末

2、蒜香排骨的做法:

(1)排骨洗净切块加入适量盐、1小勺糖、1勺生抽、1勺料酒、半勺蚝油、1小勺白胡椒粉、1个蛋黄、蒜末抓匀腌制15分钟

(2)再加入两大勺淀粉抓匀备用

(3)起锅热油7成热时,下排骨炸至微焦,捞出备用

(4)起锅热油,倒入蒜末和小米椒炒香,加入一点点椒盐,倒入排骨炒匀即可

五、炒豆角

食材准备:豆角肉葱姜蒜辣椒

调味料:盐鸡精蚝油生抽白糖

(1)先把豆角给清洗一下,然后再把豆角切成等长的豆角段

(2)豆角放入碗中再添加一些盐倒入清水,用清水浸泡,可以使豆角更加柔软,也比较容易入味

(3)大葱切成葱花,生姜切成姜末,再准备些小米辣切成辣椒碎,五花肉直接切成肉片

(4)料汁:盐鸡精蚝油生抽白糖充分地搅拌均匀放在一边备用

(5)豆角泡好之后直接给捞出控干表面的水分,接下来往豆角里面添加一些食用油,充分地搅拌均匀然后再放进蒸锅里面大火烧开,转中火蒸三分钟左右把豆角给蒸到八分熟就可以了

(6)锅中烧油放入肉片炒一炒,小火慢炒,炒出里面的油脂,然后再继续炒,炒到肉片微微焦黄的时候放入葱姜蒜末炒香,炒出香味,再放入豆角继续炒

(7)翻炒片刻把调好的料汁给添加进去,豆角炒到入味即可

六、菠萝咕噜肉

1、准备食材:里脊肉、菠萝、食盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、生抽、青红椒

2、菠萝咕噜肉的做法:

(1)里脊肉洗净切块,菠萝去皮切块,放入碗中加入适量清水和食盐浸泡片刻,青红椒洗净去蒂切块备用。

(2)腌制里脊肉:肉块放入碗中,加入适量的食盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋抓拌均匀腌制20分钟入味备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热洗入腌制好的里脊肉,小火炸至金黄色捞出。

(4)调料汁:碗中倒入适量的生抽、食盐、淀粉、陈醋、适量清水搅拌均匀。

(5)锅底留油,下入青红椒,翻炒片刻倒入调好的料汁,小火煮至汤汁浓稠。

(6)倒入炸熟的里脊肉,大火翻炒均匀至裹上料汁,再加入菠萝块翻炒片刻即可

小八分享的以上几种食物的做法大家学会了赶快给孩子安排上吧,营养美味又健康!




本文编辑:佚名
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