一企事业单位养老金并轨
养老作为我们老年生活的一大问题，建立良好的养老保险制度是首要基础。尤其是我国如此庞大的人口基数，如果没有相应的社会保障，那么失去劳动力和工作岗位的老年人口将是老无所养，所说养儿防老，但是现在真正能做到的家庭是少之又少。
前两天6亿人月收入不足元上了热搜，引起网友很大的争议，许多人认为我们国家都发展得如此之好，不可能还有这么多的人仅在温饱线上，但是要知道我国现在超过60的人口就有两亿多人，加上儿童学生则是更多，所以这现在的两亿多人如何养老既是现在也是将来所要考虑的问题。
在20年的时间里，养老保险制度实行的都是双轨制，就是企业所缴纳的职工养老保险，机关事业不需用缴纳社保；企业员工退休以后领的是基础养老金，而机关事业领的则是“养老金”，是真正可以养老的。在年，企业养老金平均为多块钱，而机关事业则为多。
黄金南瓜粥较低热量食材:南瓜克猪肉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1猪肉解冻，切成小粒，然后用少许盐腌制步骤2南瓜切成小粒步骤3淘好米，把食材全部丢进电饭锅里，按了煮粥键，等待自动煮好即可~最后我喜欢把南瓜压碎把他们融在粥里成品图搞定梅雨季黄金消暑粥较低热量食材:黄金粥60克绿豆30克藜麦30克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1将黄金粥（苦荞+小米）、绿豆、藜麦分别备好，黄金粥免淘洗，绿豆和藜麦可淘洗一遍放置备用；步骤2放置一锅水，待水沸腾后，将黄金粥，绿豆，藜麦，红枣依次倒入锅内，大火3分钟后转至小火，熬制30分钟，即可出锅；步骤3搭配一盘彩蔬凉拌全麦面，养胃好早餐。成品图菠萝藜麦糖水较低热量食材:菠萝半个步骤1备好半个菠萝，一把藜麦。步骤2取一份纯净水，倒在养生壶里备用。步骤3藜麦提前泡洗好。步骤4菠萝切丁泡盐水备用。步骤5将所有食材洗净控水入养生壶里，选择花果茶模式进行烹饪。步骤6煮好之后加入桂花酱及冰糖调味就可以。步骤7这样子一份藜麦菠萝糖水就完成了。成品图鸡肉粥较低热量食材:大米鸡翅根5根蟹味菇克青菜适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1将蔬菜清洗干净，姜切片，翅根先煮一遍，放上几片姜，把血水沫沫煮出来倒掉，再冲洗下翅根步骤2再次放水放姜片大火煮开后中火煮十五分钟步骤3翅根煮好捞出冲洗，汤汁加些水放淘好的米，大火煮开后小火煮二十分钟，期间要不断搅拌步骤4捞出的翅根冷却后带上一次性手套丝成小块步骤5小火煮二十分钟后倒入蟹味菇和丝好的鸡肉再小火慢煮十分钟，在这一步放少许盐调味步骤6十分钟后倒入小青菜再煮五分钟即可食用，煮粥期间一定要经常搅拌成品图红枣山药小米粥较低热量食材:红枣8颗山药1段小米70克枸杞5克冰糖15克沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1备好下面食材。步骤2小米淘洗干净。步骤3红枣洗净去核。步骤4山药去皮洗净，切滚刀块。步骤5将淘洗干净的小米，倒入电饭煲内胆中。步骤6加入红枣。步骤7加入切块的山药。步骤8加入适量纯净水。步骤9盖上电饭煲盖子，按煲汤键一个小时。步骤10最后五分钟加入冰糖，搅拌均匀。步骤11出锅前加入枸杞即可。步骤12一道美味的红枣山药粥就做好了。成品图
而到年差距更是明显，基本上是三倍左右的差距，企业最低每月块钱，而事业则是可以达到0多元，几十倍的差距让许多企业职工都很不满，同样工龄、同样岗位、同样的技能因为单位的不同相差如此悬殊，因此年开始事业单位社保开始并入职工养老保险，统一为单位缴纳20%，个人缴纳8%。
牛油果奶昔较低热量食材:牛油果1个芭蕉1个牛奶克新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备好一个牛油果，一个芭蕉，一盒冷冻1小时的纯牛奶步骤2牛油果纵向对半切开，取出果核步骤3在牛油果上划格子，很容易就可以把牛油果肉分离出来步骤4把牛油果肉放入料理杯中步骤5加入切成薄片的芭蕉，有香蕉更好步骤6加入冷冻有冰渣的纯牛奶，这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键步骤7用料理杯把牛油果和芭蕉打碎步骤8牛奶果奶昔倒入喜欢的杯子里就可以了步骤9清爽不油腻，营养不打折成品图百香果汁较低热量食材:百香果2个步骤11.准备好所有材料。百香果2~3个，蜂蜜一勺，矿泉水一杯。步骤22.将百香果切开或掰开，用勺子挖出里面的果肉，直接舀入杯子里即可。步骤33.加入一勺蜂蜜，用勺背稍微压一下。步骤44.倒入矿泉水，最好是冷藏过的矿泉水，一杯果汁就做好了！酸酸甜甜，非常好喝！步骤5是不是特别方便啊！大夏天你从烈日炎炎的户外回来，有什么比打开冰箱来一杯酸酸甜甜的冰镇百香果汁更美妙呢！一起来试试吧！成品图虾仁子排多谷粥较低热量食材:多谷米1大勺子排6块虾仁1份步骤1备好所用食材。步骤2将子排提前焯水。步骤3将多谷米及子排泡洗配备用。步骤4在加入生姜及处理好的虾仁。步骤5加入清水至煮粥的水位。步骤6选择宝宝粥模式煮一个半小时。步骤7煮好之后加入葱花细盐调味即可。步骤8北纯多谷米，多层口感，每一口都营养。用它来煲粥真的是好棒哦。成品图南瓜杂粮粥较低热量食材:杂粮克南瓜克红枣8个步骤1先把所有的食材准备好，杂粮可以自己搭配，这种南瓜口感很好，又甜又糯，煮粥或者直接蒸来吃都非常好步骤2南瓜去皮切成小块，红枣洗干净备用步骤3把杂粮放入锅中，用水淘洗两遍，放入红枣加上适量的清水，南瓜先不放，因为南瓜一煮就熟，时间太长会煮烂了，然后开始煲粥，我用的这个杂粮因为都提前低温烘焙过，所以煮的时候会缩短时间比较好熟，如果是自己搭配的杂粮，建议提前浸泡，泡好的米煮的时候时间会短一些，也好熟一些，而且口感也会更糯。步骤4用电饭锅煮粥方便一些，先煮上半个小时左右，米几乎都熟了，再放入切好的南瓜，继续再煮上15分钟步骤5时间到，一锅热乎乎的红枣南瓜杂粮粥就煮好了，非常好喝步骤6软糯香甜非常好喝成品图番茄丝瓜蛋黄虾皮粥较低热量食材:番茄1个蛋黄2个丝瓜1根虾皮20克大米50克十月稻田新五常大米官方旗舰店东北稻花香米5斤步骤1食材：番茄1个，丝瓜1根，蛋黄2个，虾皮20克，大米50克步骤2大米洗净浸泡半小时。泡好的水一起煮粥，浸泡后的米更加软绵。步骤3锅中加入4倍米的水，煮开后加入大米，搅拌几圈，小火煮20分钟。根据上表，4倍米量的水是9个月以上宝宝的粥，比较浓稠。步骤4虾皮浸泡一会。步骤5虾皮放入锅中搅匀。步骤6丝瓜、番茄都切丁加入，继续煮10分钟。步骤7蛋黄搅匀后倒入锅中搅拌几圈，再煮2分钟出锅。步骤8色香味俱全的粥就完成啦。如果要加猪肉或虾肉鱼肉，切小丁在粥出锅前10分钟放即可。步骤9一餐中这一碗就够了，再给2块猪肉条做手指食物搭配着就很完美了。成品图
社保养老金的并轨，在很大程度上缩小了企业与事业单位人员养老金的差距，实现涨幅同等，养老金相差不大，按照工资底数缴费，因此城市退休金养老金差距大的矛盾就解决了。
二农村养老问题
但是我们不能忘记了另一大群体，就是农村人的养老问题，城乡养老差距比之企事业单位的差距还要明显，从建国之初，农民就一直是没有养老金这个说法的。直到年才有地方开始提出，而直到9年新型农村社会养老保险才开始慢慢覆盖。
香菇木耳滑鸡粥较低热量食材:香米适量鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1干木耳及香菇温水泡开，要速度快微波炉1分钟，鸡丁适量步骤2一小碗泰国香米半锅水煮开，20分钟即可，另一个锅放入已剪开的木耳香菇鸡丁倒入泡香菇的水煮一会让其熟透，加盐鸡精。5分钟即可，因为我鸡丁本来就是熟的步骤3木耳香菇鸡丁倒入煮好的白粥里搅拌均匀即可步骤4健康宵夜成品图秋季养肺黄金粥较低热量食材:黄金粥克红枣8颗黑玉米一根新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮步骤1准备食材黄金粥g，红枣8颗，黑玉米一根，薏米20g，黄豆20g，其它辅料步骤2将所有配料淘洗一遍，黄金粥免淘洗；步骤3黑玉米切块；步骤4放入电饭煲内，加一锅水，开启40分钟左右；步骤5滋阴润肺，养胃润肠的秋季养肺黄金粥就可以食用了。成品图粉嫩思慕雪较低热量食材:酸奶克红心火龙果半个草莓适量桑葚适量步骤1配料:酸奶克,红心火龙果半个,草莓适量,桑椹适量准备好所有食材步骤2火龙果切开,剥皮,将果肉挖出.步骤3将果肉放入冰箱冷冻室内,冷冻一晚.步骤4酸奶也放入冷冻室,冷冻一晚.建议买袋装酸奶,直接放入冷冻室,食用起来比较方便.在制作前,可将酸奶取出放在室温下稍稍解冻,解冻至如图微微融化的状态比较好操作.步骤5下面开始制作思慕雪的准备:首先将4颗草莓切成薄片步骤6只取其中最好看的部分,贴在容器壁上.tips:剩余的草莓也不会浪费,将用在制作思慕雪步骤7现在开始制作思慕雪下层粉紫色部分:将冷冻的红心火龙果切块步骤8放在料理机中步骤9加入冷冻的酸奶适量步骤10搅打至混合成均匀的果泥,倒入贴了草莓的思慕雪的瓶子中步骤11倒的时候要轻柔,不要把贴在瓶壁上的草莓冲掉.步骤12现在制作上层淡粉色部分:将草莓,桑椹和冷冻的酸奶倒入料理机中步骤13搅打成均匀果泥,轻轻倒入思慕雪的瓶子中步骤14填满整个瓶子,在瓶口处随意装饰一些水果,或者是零食,一道美貌又美味的思慕雪做好了!成品图土豆小米粥较低热量食材:土豆泥适量步骤1准备土豆去皮擦丝步骤2准备大米，小米。步骤3将两种食材放入锅中步骤4加入土豆丝步骤5放入适量开水步骤6按键开始煮饭步骤分钟左右即可出锅步骤8甜甜糯糯步骤9盛入碗中成品图芹菜叶肉沫粥较低热量食材:芹菜叶10克瘦肉30克大米粥半碗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备大米粥半碗步骤2准备芹菜叶和瘦肉，分别洗净并沥干水份步骤3芹菜叶切碎，瘦肉剁成肉沫步骤4炒锅洗净烧干水份，倒入适量油烧至8成热步骤5剁好的肉沫放入锅内，再加入少许料酒步骤6将肉沫快速炒散至变色，放入适量老抽炒匀步骤7再放少许盐炒匀步骤8接着放入芹菜叶炒熟步骤9倒入大米粥步骤10拌匀后关火出锅即可食用成品图藜麦燕麦大米粥较低热量食材:藜麦少许大米1把麦片少许步骤1食材准备好：藜麦，大米，麦片步骤2藜麦，大米，麦片淘洗干净步骤3原麦片品类很多“有些不用淘洗的”步骤4淘洗好的大米，藜麦，麦片放入炖盅里步骤5奶锅适量的水烧开步骤6水开后倒入炖盅里步骤7盖上盖子，按快炖，炖煮1.5个小时即可步骤8开盖后放凉步骤9稠稠的适合孩子食用哦成品图
从没有到有是一个质的跨越，以前除了子女养老以外，老人都是靠种地养老。但是现在面临的问题就是农村老人还不能摆脱靠种地养老的事实。因为缴费基数小，没有保险意识，再加上从9年开始大面积覆盖，许多老人都差不多快到60了，就是缴纳也交不了多少。
因此每月现在仅仅领取左右的“养老金”，和城市职工退休养老金的差距更是几十上百倍的差距，如何去实现老有所养的生活？子女孝顺的话日子还会好过，如果子女不孝，就是这一百块钱可能还是见不到，只能到地里去刨食。而这样的情况我们现在许多还不到60岁的农民，在以后可能都会经历的。
三农村如何老有所养
那么如何实现农民养老金大幅提升，能否和城镇职工养老并轨，保障我们“老有所养”呢？目前来看并不现实，我们现在的社保有几类，一个是上班缴纳的职工社会保险，包含五险；第一种是我们大多数农村和乡镇无业人员缴纳的城乡基本养老保险，也就是我们说的新农保；第三种就是商业保险。
而我们农民如果要实现和职工退休金一样的待遇，那么很简单的是可以分为3种途径。
①把新农保转为职工社保，就是许多人已经缴纳了新农保，同时呢又有工作单位，那么在工作单位缴纳社保的情况下，可以把新农保的账户余额转到职工养老保险的，在缴满十五年之后可以享受职工养老待遇。
②提高新农保缴费档次，我们要知道现在的农村老人为何拿这么低的养老金，最主要的是许多老人根本就没有缴纳社保金，因为政策规定，在执行之日起年满60岁的老人不用缴纳，满足缴纳条件的子女要缴纳，而且现在农村的缴费档次大多为第一档，如果提高缴费档次，那么在将来养老就算比职工养老金低，但也不会差到哪里，在农村应该足够养老。
③缴纳商业保险，现在的保险制度愈发完善，各种保险层出不穷，商业保险也是一种选择。
当然除了我们本身意愿上改变我们的养老问题以外，更重要的是要靠国家在政策层面，财政力度上加上农村农民养老的改善，让我们在社会主义旗帜之下同享发展红利，实现平等、自由，填平城乡差距，收入差距，养老差距的巨大鸿沟！
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