健脾消食的蒜苗爆鸡胗较高热量食材:鸡胗克蒜苗克红椒1个花椒2克郫县豆瓣酱20克甘汁圆玉米淀粉15克鸡蛋清半个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1首先备齐所有的食材。步骤2把鸡胗冲洗干净后。步骤3用刀给鸡胗改一下花刀，然后把鸡胗一个分成两瓣。步骤4把所有的鸡胗都改好刀以后，放到一个大一点的碗里，这个时候加入少许盐和半个鸡蛋清，再加入料酒和甘汁圆的玉米淀粉。步骤5这个时候加入切碎的葱姜，把所有的食材调料搅拌均匀后腌制30分钟。步骤6把蒜苗洗净后用刀切成丝，红椒切丝。步骤7热锅加入花生油烧至六成热时小火慢慢炒香花椒后，倒入郫县豆瓣酱。步骤8继续把豆瓣酱翻炒至变色出红油的时候。步骤9加
土豆丝炒肉较低热量食材:土豆1个猪里脊肉20克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1切姜丝、蒜、红干椒。步骤2切好猪里脊，10厘米左右长度。步骤3切好后用水冲洗。步骤4中火，放入干红椒、姜丝，炒出香味后放入肉丝步骤5快炒熟时加入蒜片步骤6爱吃酸的醋走起！步骤7香脆可口！成品图蚝汁脆皮豆腐较低热量食材:北豆腐克步骤1北豆腐切1.5厘米的立方块，在豆腐表面均匀的撒上一层盐(约2.5克)步骤2干香菇冲去表面的浮尘用温水泡发步骤3红椒
孩子平时做题做错了，当父母问及他们原因时，听到的答案往往是“我太粗心了”。如果简单地把过错归结于粗心，就会掩盖真正的原因，也让孩子轻易原谅自己，忽视实质的问题，无法采取相应的弥补措施。“粗心”的背后掩藏着什么问题呢？这些问题有没有解决办法呢？今天的这篇文章，建议老师们给家长看看。粗心是做错题的结果，而不是原因！土豆鸡蛋饼较低热量食材:土豆克鸡蛋1个面粉80克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1先把土豆表皮清洗干净，再用去土豆皮的刀把土豆皮去掉，不好的部分用刀削去，土豆如果发绿或是发芽了就不能吃了，不然容易中毒啊，步骤2再用刨刀将土豆刨成丝，用清水浸泡一下，去除土豆淀粉，不然后面的操作，土豆容易变色，淀粉与容易发生氧化反应，土豆就变红了，浸泡的时间不用很长，10分钟左右就可以了，步骤3再把浸泡的水倒掉，土豆丝控干水分备用，步骤4做土豆饼需要用葱来提味，这里用葱叶最好，一是葱叶的颜色绿绿的看上去更有食欲，二是葱叶的水分不是很大，做饼更提味更适合，步骤5土豆丝里加入盐、1颗鸡蛋，面粉和葱叶，用筷子搅拌均匀，步骤6搅拌好的土豆丝鸡蛋
谁都有粗心的时候，但在粗心表象下，有很多更深层次的原因，表现在不同孩子身上，这些原因所占的比例会有不一样。我们判断“粗心”的标准通常有：爆炒五彩墨鱼仔较低热量食材:墨鱼仔克荷兰豆克黄椒20克红椒20克芹菜1根蒜2瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备材料。黄椒、红椒切条状。芹菜切成丝。蒜切片。将所有的调料放入碗里混合均匀。步骤2墨鱼去掉内脏，洗净后。用开水焯烫3-4秒钟，墨鱼须打卷就迅速捞起备用。步骤3苏泊尔煎烤机接通电源，倒入油烧热，放入蒜片，爆香。步骤4放入黄、红椒、芹菜丝，翻炒均匀。步骤5放入墨鱼仔，翻炒均匀，再放入荷兰豆，翻炒。步骤6倒入事先调好的酱汁，翻炒均匀。成品图土豆无骨鸡翅面条套餐较低热量食材:鸡翅2个土豆
1.“简单的，不该错的，考试错了”——那就问问自己，熟练度够吗？茄瓜薯饼较低热量食材:茄瓜1个土豆1个鸡蛋2只午餐肉1个林家铺子午餐肉罐头猪肉罐头肉即食火腿速食下饭菜火锅整箱3罐步骤1鸡蛋打成鸡蛋液。步骤2午餐肉切成块状。步骤3茄瓜与薯仔切成丝。步骤4茄瓜与薯仔丝加入生粉与黑胡椒粒。步骤5锅里放油(茄瓜吸油，不用放太多，中途可以再添加)再倒入茄瓜与薯仔丝。步骤6用锅铲慢慢将丝弄平。步骤7煎一会后用锅铲轻轻的在边上弄一下，慢慢沿着边上轻轻的弄，直至翻动锅时薯饼也会动即可。然后加入午餐肉。步骤8倒入打均匀的鸡蛋液。步骤9煎好一面后翻转另一面再煎，也是用锅铲沿边弄的方法，煎至金黄后将其翻转上碟即可。肉香味浓家常红烧翅根较低热量食材:翅根6个土豆1个胡萝卜2根新良玉米淀粉辅食食
2.“原本会做的，考试做错了”——那就问问自己，基本概念真的清楚吗？3.“审题错了，不是不会做”——那就问问自己，准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？我们常常认为，平时做过的，考试就能做出来，其实并不是。我们必须通过“粗心”看到背后反映出的问题：1粗心，因为孩子“懒”得反复练习所谓熟练度，可以想象一下我们成年人，做小学一年级的计算题，每一题其实对我们来说都很简单。但是当我们在计时的情况下完成0题，并不一定全对。如果平时经常做计算类的工作，很可能做得又快又准；如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。解决办法：一道题目，反复接触至少要六次以上，并且每次都在思考，才会熟悉并产生记忆。2粗心，因为孩子“懒”得巩固知识点还有一些题目，学生们认为自己是会做的，因为平时做对过，只是考试错了。但很可能是他们只看过1-2次，有一个模糊的概念，很多概念的细节到底是什么？并未深究。在考试有时间限制和压力的情况下，人通常本能地选择自己大脑中最先搜索到的记忆存储，而这个记忆和认知很可能是错误和疏漏的。解决办法：试着去讲解题目，如果做到能讲解题目，表示确实理解了。通常在讲解过程中，也会不断发现自己知识上的漏洞。3粗心，因为孩子“懒”得养成好习惯很多孩子写作业不认真、不检查、不喜欢打草稿、不肯写步骤等，也都是习惯的问题。还有书写习惯等，也会导致一些粗心问题。还有的孩子做题喜欢跳步骤，不但容易错，还会导致按步得分时得不到前半部分应该能得到的分。解决办法：如果做数学可以在草稿纸上先画图，画图常常能使自己的思维清晰。另外，有的孩子喜欢对同一题给出多种算法的乐趣，这其实也可以帮忙检查出一些错误。4粗心，因为孩子“懒”得反复检查凉拌三丝较低热量食材:土豆1个胡萝卜1根芹菜适量四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1准备食材，土豆去皮洗净，芹菜去掉叶，淡盐水中浸泡10分钟后洗净，芹菜叶不要扔，洗净加点盐一拌特清香，如果焯水后加点生抽一拌也超级好吃。步骤2土豆切丝或者用擦丝器擦丝，冷水浸泡几分钟，泡出淀粉，口感更好。步骤3锅中加入适量的水，水开下入芹菜，焯水后捞出过冷水；然后下入土豆丝，焯水后捞出过冷水，最后下入胡萝卜丝，焯水后捞出过冷水。步骤4过冷水的土豆丝捞出控净水分。步骤5过冷水的芹菜捞出控净水分，切成细丝。步骤6过冷水的胡萝卜丝捞出控净水分。步骤7取大盆，加入控净水分的土豆丝、胡萝卜丝和芹菜丝。步骤8大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎。步骤9加入大蒜碎、适
家长可以回想一下自己打字时，每个词是一次输入正确，还是不断删除修改？这个也是准确率的问题。如果平时做事力求“一遍做对”，“每遍都提升”，关键时刻才有可能一次做对。羊肉炖土豆较低热量食材:羊肉克土豆克纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1羊肉洗净切块，开水炤一下。步骤2土豆去皮，洗净切块。步骤3锅放油烧热，放入花椒八角炸香。步骤4放入羊肉、红辣椒翻炒。步骤5放入土豆、料酒继续翻炒。步骤6倒入水，烧开加盐，炖煮30分钟。步骤7装盘。成品图尖椒火腿炒荷兰豆较低热量食材:火腿青椒75克彩椒20克荷兰豆40克姜少许葱少许鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1青椒、彩椒切小块：火腿肠切条。步骤
这需要用心投入，反复多次后才能成为本能。如果做错了，觉得“没关系”，常常会造成多次也无法做到比较好的状态。另外，准确率还和“做题量”以及“题目类型”有关。解决办法：每次做题都认真对待，提高准确率，争取会做题，建立错题本。也可以给自己制定训练的计划。每次认真分析错误原因，才能真正提高成绩。粗心的危害不言而喻，每次考试成绩出来后总有很多同学痛心不已，感觉“无颜见江东父老”。分析试卷后得出结论：又是粗心惹的祸！而且粗心这个坏毛病“貌似”由来已久，总也改不掉。粗心只是一种不好的习惯，一定能改掉！之前尝试过却没有成功的同学，只是没有找到正确的方法而已。下面总结出来的几招，渴望彻底改掉粗心习惯的同学可以试一试。56个习惯助孩子改掉“粗心”的毛病一、慢慢读题拿到试卷后，读题速度要慢，尤其是题目较长时，更要慢读，细细读！一边读，一边思考，同时把重要的信息记录下来。比如，把已知的数据标示在题目的图上。切记，题目没有读完，不能妄下结论。这样一遍读下来，基本也就只需要一遍，有用的信息都正确进入自己的脑海，做题就能正确运用所有的已知条件啦！那么看错题目，看漏条件这些事故，就彻底跟自己拜拜喽。二、演算工整解答数学题时很多计算都会在草稿纸上进行。草稿纸嘛，又不用给别人看，所以很多同学的草稿纸就乱成一团糟。相信孩子都有这样的经验，如果遇到复杂题目，需要根据已知条件列出很多方程、计算式。然后费劲仔细观察这些方程，找出隐藏的关键信息，才能解出题目。这时候，如果自己的草稿纸上的计算过程比较整齐，干净醒目，那么发现已知条件中暗含的关键信息就比较容易，更不会发生挪错数字，弄错符号等情况。解题过程自然一帆风顺！三、回头检查做完一道题目后，根据自己已有的经验，结合本题的结果，判断一下结果的合理性。比如：解出来发现结果的数很难看；或者解出来要求的时间竟然是负值。双层巨无霸较低热量食材:土鸡蛋3个土豆2个白吐司3片步骤1土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火叮熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中步骤2取适量菜蔬洗净分切，洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状步骤3用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎，尽量捣碎些，以方便后续夹馅步骤4将前面处理好的各色菜蔬，洋葱彩椒紫甘蓝等倒入大碗中，生菜叶也加入步骤5大碗中调入盐少许，现磨黑椒碎，淋入橄榄油1茶匙，挤上色拉酱混合拌匀步骤6将将三片白吐司放置熟食板，切掉四边备用步骤7一片土司垫底，将拌好的鸡蛋
肉末土豆较低热量食材:土豆一个肉末适量青椒少许红椒少许新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1土豆洗净后切丁，在水中浸泡片刻，洗去土豆条表面的淀粉步骤2肉末中加入盐料酒拌匀，腌10分钟入味。准备蒜末小米椒、二勺生抽半勺老抽一勺耗油青红椒末备用，步骤3热锅热油，蒜末小米椒煸炒香下肉末炒至变色。步骤4加入土豆，加二勺生抽半勺老抽一勺耗油翻炒均匀，加入半碗水焖10分钟左右，视土豆变糯的程度为准。步骤5倒入青红椒末，步骤6翻炒至青红椒断生，加适量盐鸡精少许水淀粉勾芡即可。成品图土豆泥圣诞树
这时候就需要回头仔细检查一下刚才的计算过程。那么，干净整齐的草稿纸就发挥了它的另一项重要作用——方便检查！四、深挖根源有些题目老师稍稍一点拨，孩子就知道正确的解题方法啦。这些看似粗心导致的错误，其实是概念不清晰。四季餐桌
彩椒菠萝牛肉较低热量食材:牛肉克彩椒适量菠萝1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1浸泡山楂干步骤2牛肉切片，倒入适量料酒、油、生粉和盐拌匀，腌制20分钟步骤3菠萝切成两半，挖出果肉，菠萝壳待用步骤4彩椒切块步骤5锅中加入适量油，油热加入腌制后的牛肉翻炒，待牛肉半熟后捞出步骤6锅中依次加入菠萝、彩椒、浸泡后的山楂干，翻炒步骤7加入适量料酒、番茄沙司食盐，翻炒后加入半熟牛肉翻炒步骤8加入适量海天蚝油，翻炒步骤9加入水淀粉勾芡步骤10出锅，装在菠萝壳中成品图土豆饼较低热量食材:土豆2个面粉50克金沙河
那么，这时候不能一改了之。应该抓住小问题不放手，深入挖掘根源，运用类比，对比等方法，把相关的知识统统过一遍，彻底理清楚。五、专心做题平时练习题目，作业要重视，把它们当作考试题目看待。做题的时候先把电脑，MP3关掉，然后集中注意力，快速的完成。之后再去听音乐，休息。慢慢养成专心做题，专注做事的习惯，粗心自然就会远离孩子。六、信心、决心、耐心粗心是一种坏习惯，每一个人经过努力，都能改掉这个坏习惯。需要的是自己树立信心，下定决心，同时耐心的坚持。慢慢的就能把这个坏毛病，用细心的好习惯去替换掉。细心的习惯一旦养成，粗心将彻底离开孩子。——END——
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