春天吃这水果正当时，5块钱1个，做成家常菜，消食祛湿还瘦身
对于爱美的朋友而言，春天是个减肥的季节。在减肥界流传着一句话：三月、四月不减肥，五月、六月徒伤悲。这话说的确实是经典。养了一个冬天的脂肪，随着衣服的慢慢减少，如果不减肥，那个肉确实怎么藏也藏不住。谁让夏天里天气热，穿的少呢！我身边就有爱美的朋友，在春天里通过节食的方式减肥。要么就是晚上不吃饭，要么就是不吃主食，只吃素。不过，长期这样肚子还是扛不住。毕竟，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
对于我这一种既想减肥，但又不愿意通过节食的方式的吃货，那就只能通过科学搭配的饮食来慢慢减了。虽然效果慢一点，但至少我认为不会伤害我的身体健康。春天这个季节里，吃菠萝正当时。5块钱一个，价格真便宜。菠萝的营养很丰富，但又不含脂肪，不用担心会长胖。菠萝还可以帮助我们消食袪湿气，瘦身美容的效果还不错！今天我把菠萝做成家常菜，搭配鸡肉一起，看看会有什么样的美味变化呢？
春天吃这水果正当时，5块钱1个，做成家常菜，消食祛湿还瘦身！它就是菠萝烧鸡块！
食材：菠萝1个，大鸡腿1个，盐，胡椒粉，料酒，姜丝少许，白糖1大勺；
做法：1.菠萝去皮、内核后，切成小块，用盐水腌渍半小时；2.鸡腿肉洗净，用刀切成小块，加入料酒、盐、胡椒粉、姜丝腌制10分钟；3.锅中放少许油，将鸡腿肉带姜丝爆香，再加入白糖，稍融化后，加入菠萝一起翻炒均匀，出锅装盘即可。
这道菠萝烧鸡块一定要选用鸡腿肉、用鸡胸肉一定要加上淀粉腌制包裹，不然很容易炒老。另外，菠萝避免长时间炒制，最后加入，就不会出现味道过酸的情况，这样吃起来的口感才会最好！如果喜欢酸甜的口味，也可以加少许番茄酱。不过，我比较喜欢这样的做法。
春天吃这水果正当时，5块钱1个，做成家常菜，消食祛湿还瘦身！喜欢今天的这道菜吗？
