红豆芋圆较高热量食材:红薯克紫薯克芋头克太白粉克步骤1红薯一个，去皮后蒸20分钟步骤2蒸好后，加入白糖，倒入木薯粉揉搓均匀，再倒入太白粉，再次揉好步骤3揉好后，搓成长条，切面小段步骤4倒入太白粉中，小芋圆沾上太白粉后，再用筛子过筛去太白粉步骤5芋头少许，去皮后蒸20分钟步骤6蒸好后，加入白糖，倒入木薯粉揉搓均匀，再倒入太白粉，然后再次揉好，芋头较粘，要多揉会步骤7揉好后，搓成长条，切面小段步骤8倒入太白粉中，小芋圆沾上太白粉后，再用筛子过筛去太白粉步骤9紫薯一个，去皮后蒸20分钟步骤10蒸好后，加入白糖，倒入
神农架，既有“晨风揉醒花千朵，银雾含香吻村落”的九大湖美景，也有“山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶冰”的梦幻气候，还有“我仿佛听到野人，与人类共舞”的神秘传说。
这里群山万壑，峰峦迭翠；峡谷天雕，奇洞天成；险崖瀑飞，锦石溪流；深山老林，云流雾绕，高山平原，碧海长天……构成一幅幅绚丽多彩的山水画卷，一个个的诗画长廊，吸引着无数中外游人。
豆沙包较高热量食材:赤小豆克面粉克步骤1酵母加入温水中化开，分次加入面粉中，揉成较光滑面团，盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大步骤2发酵好的面团取一小块，加入适量的可可粉，揉成可可面团（做熊猫豆沙包的眼睛、耳用）如做普通形状豆沙包此步可省略步骤3将面团分割成均匀的面剂步骤4面剂擀成大约半厘米厚的面皮，中间放上红豆馅步骤5像包子一样包好，收口处掐紧并冲下，整圆步骤6取可可面团，分别做成熊猫的耳朵，眼睛和鼻子，眼睛用小号裱花嘴压出眼睛，刷子沾许水，把耳朵眼睛鼻子分别粘在包好的豆沙包上步骤7包好的包子排入笼屉内，每个包子之间
年1月1日，湖北神农旅游投资集团发布“神农架景区正式执行年门票价格”，1月1日-6月25日、11月1日-12月31日期间执行联票优惠价99元/人。
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宜家网红菠萝冰淇淋较高热量食材:菠萝果肉克淡奶油克牛奶克蛋黄1个糖（蛋奶糊）45克糖（果肉）10克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1蛋奶糊制作：牛奶、蛋黄和45g糖倒入锅中搅匀。步骤2开小火，一边加热一边搅拌到提起刮刀用手指划过有清晰的痕迹后离火。步骤3蛋奶糊过筛到另一个碗中，放置冷却。步骤4菠萝的三分之一处切开。步骤5用刀和勺子辅助挖出果肉，留下菠萝外壳当容器。步骤6g的果肉切碎，加入10g细砂糖拌匀，放置5分钟增加甜味。步骤7果肉倒入冷却的蛋奶糊中搅匀。步骤8淡奶油打至九分发。步骤9加入果肉混合物
红油土豆丝较低热量食材:土豆克韭菜40克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1把土豆去皮洗净备用步骤2土豆切丝韭菜切段步骤3把切好的土豆丝用水泡去淀粉步骤4锅中油热时加入红油豆瓣酱炒出香味步骤5接着加入土豆丝翻炒均匀步骤6把土豆炒之八分熟步骤7加韭菜段翻炒步骤8顺着锅边淋上少许醋翻拌均匀就可以出锅了步骤9怎么样看着是不是很漂亮哟！卷饼吃绝对美味哟红油豆芽豆角较低热量食材:黄豆芽克豆芽克红椒65克洋葱65克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备好的食材步骤2锅中加油烧热下入红油豆瓣酱炒出红油步骤3接着加入豆芽大火翻炒均匀步骤4豆芽少炒片刻下入豆角
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