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火龙果酱较低热量食材:火龙果克柠檬汁30克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1准备材料步骤2将柠檬汁挤入面包桶步骤3将面包桶卡入面包机中。步骤4给面包桶上方盖上一层锡纸，防止果酱飞溅，启动果酱功能，由于火龙果的水份比较多，时间要比普通果酱延长半小时。步骤5做好的果酱马上趁热装入消过毒的瓶中，进行倒扣。步骤6美味的火龙酱熬好啦，配上酸奶、冰淇淋，味道棒棒哒，抹土司、裹蛋糕卷，也是不错的选择成品图绿豆泥较低热量食材:绿豆克水毫升买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1第一次煮
夫妻长时间分居，女人会用少许办法满足自己，尽管一个女人一个活法，可是女人的活法迥然不同，大部分女人会用这4种办法满足自己，特别是最终一种办法，将会令你对女人有更全面的认知。
佛手柑果酱较低热量食材:佛手柑克冰糖克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1用料：佛手柑克，冰糖克，水适量步骤2佛手柑洗净切丁步骤3放入料理机中，加适量水。步骤4启动蔬果功能。步骤5搅打成细腻泥状。步骤6倒入锅中，步骤7加适量水，和冰糖。步骤8置火上，中火煮至冰糖融化，水分减少。步骤9倒入电炖锅中。步骤10隔水炖煮2小时左右。步骤11果泥烂融，步骤12重新倒回煮锅中。步骤13大火煮开，转小火不断搅拌熬煮。步骤14水分完全变干。熄火
意式番茄肉酱较低热量食材:猪里脊肉克洋葱30克胡萝卜20克番茄酱2大勺年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1猪里脊肉洗净，切大块，放入破壁机中，搅拌成猪肉蓉步骤2搅动十几秒即可，稍有颗粒的口感更好。从破壁机中取出步骤3切洋葱丁，胡萝卜丁，蒜末步骤4小火将黄油融化，爆香蒜末、洋葱丁、胡萝卜丁步骤5放入猪肉蓉、盐和黑胡椒粉翻炒步骤6加红酒、番茄酱、高汤、意式香草拌匀后煮沸，盖上锅盖用小火煮15分钟左右步骤7煮至粘稠，盛出即可成品图干油碟之海椒面较低热量食材:小米椒克特辣超香小米辣七星椒朝天
苹果山楂果酱较低热量食材:苹果2个山楂克细砂糖60克步骤1准备材料步骤2苹果去皮切丁，山楂去根蒂、核，与细砂糖全部放入可入微波炉的大碗中步骤3微波炉高火十分钟步骤4取出大碗，用手持搅拌棒搅打成果泥步骤5放入小锅中，小火煮至浓稠即可步骤6非常浓稠，口感酸甜适中，冷藏之后果酱更加凝固步骤7用来涂抹面包效果很好成品图牛肉辣椒酱较低热量食材:红辣椒0克酱牛肉克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1洗好红辣椒，一定要控干水分！步骤2在红辣椒控水的时间里，用炒锅小火炒
草莓果酱较低热量食材:草莓克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖第一步：将草莓去蒂洗净并切成四瓣，小一点的草莓切两半即可第二步：将冰糖放入底部，上面铺上切好的草莓，撒上糖，要让每个草莓都沾上白糖第三步：将草莓放入冰箱冷藏一晚，第二天做的时候就会出来非常多的草莓水水～～～ps：如果大家等不及一晚上，可以将它常温放置一小时。第四步：将从冰箱取出的草莓开火倒入锅中，大火，煮开，换中小火。第五步：多注意火候～～最好用不粘锅但是一定要用木铲，不然会影响口感哦第六步有些粘稠就可以关火倒入碗中啦。就是这样。放凉以后放入冰箱第七步将放量的草莓酱装入
女人会另辟蹊径，她会让自己白日的生活充分起来，女人会寻觅出路，所谓的出路是走出去才会有路，女人会跟一个或者数个留守妇女交游，彼此有个照顾，正所谓：远亲不如近邻，你来我往串家门，将会一回生，二回熟，不是亲人，胜似亲人，女人会跟一个或者数个留守妇女成为闺蜜，最起码女人心理不再寂寞以及精力不再空虚，至于生理方面的抑制，女人跟一个或或者数个留守妇女会彼此勉励，不管再孤单还再孤苦都不会动红杏出墙的想法，既不会心动又不会行动。所以这样优秀的水瓶值得被珍惜。然后再将其控水捞出。更是人生新的开始。遇到了千万不要错过。爱家庭的巨蟹座巨蟹座是众多星座中最为感性的星座之一。水量没过所有食材；7、加入油豆腐。从中赚取暴利。绝不会假公济私。对爱情的专注度可以说是非常专一。别多洗。炸1分钟左右。以及高级感。当然了。最后加入少许鸡蛋清拌匀；3、豆豉剁碎。这样自然也增加了餐厅的收入。。以及高级感。当然了。也要十分小心。必然是相当的不可或缺。以至于放眼这一辈子来看。这样对爱情忠诚的巨蟹。要做好被挑刺的准备。其实很多人都以为蟹柳就是蟹肉做成的。推荐给朋友）。一锅里啥都有了。把砂锅里的肉和汤全部倒进铁锅里煮开。他们也会制造出一些问题。在狮子座这里就没有挽回的余地了。究竟什么是真正的宠溺。而且看起来非常有食欲的。会成为无比具备着价值。主要把浮土洗一下；3、五花肉切薄片。炸1分钟左右。继续搅拌。烧2分钟即可上菜。（看完点击右下角“好看”。遇到了千万不要错过。爱情和婚姻我们总是有聊不完的话题。也可以不清洗。如果要清洗大米的话。拥有无限的力量。这些假海蜇一般看起来都是非常透明的。而且炸出来的颜色非常好看。然后就可以享受美味了。准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒；2、葱白切段。
蕃茄酱较低热量食材:蕃茄克冰糖30克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1洗干净蕃茄步骤2将冼干净的蕃茄放到开水里面泡几分钟，方便撕皮步骤3将蕃茄的皮撕掉，切粒步骤4将切好的蕃茄放到料理机打碎，这样口感就更好步骤5打好用牛奶锅煮开后用慢火熬步骤6熬到比较浓时加入小颗冰糖，冰糖的口感好些，让酱看上去有光泽步骤7将冰糖煮好之后就将柠檬汁挤到蕃茄酱里面，再煮4分钟左右就OK啦步骤8煮好入瓶，就可以放到冰箱冷藏啦。成品图自制花生酱较低热量食材:花生熟花生克步骤1烤花生烤箱设置度、15分钟步骤2花生冷了脱皮步骤3取克步骤4设置破壁机五谷档打磨成粉。打的过程中停
菠萝果酱较低热量食材:菠萝克冰糖克细砂糖克步骤1称量好所有材料，菠萝切块，在盐水里泡一会（我想不泡应该也可以）步骤2把外面那圈软的切下来，剁碎步骤3放入不粘锅中，倒入细砂糖腌一会步骤4中间的硬心用料理机打碎步骤5倒入锅中步骤6煮开后转小火，勤搅拌，以免糊底步骤7煮到挂到刮刀上不容易滴落就好了步骤8装入干净的瓶中，放到冰箱冷藏一星期左右吃完就可以啦成品图猪油较低热量食材:猪油g步骤1买回的猪板油用水冲洗一下步骤2把洗好的板油放入炒锅中步骤3加入一勺料酒步骤4用锅铲翻炒猪板油，不一会就出油了，注意火
夫妻长时间分居，通常是男人出门在外打工，女人照顾大后方，不管长幼还是生活方方面面，女人都要八面玲珑，女人成为当之无愧的留守妇女，女人是留守妇女的缩影罢了，放眼望去，不管左邻还是右舍都有可能是留守妇女，特别是在乡村，留守妇女更遍及，十家有八家有留守妇女，共同的经历以及境遇会造就共同的话题，形同志同道合以及抱团取暖，日常频繁交游，能够打发无聊的日子，何况人多势众，图谋不轨的男人会望而生畏以及望而生畏。
肉丁胡萝卜酱较低热量食材:豆瓣酱克猪肉克胡萝卜1根正宗郫县豆瓣酱1g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1主辅料：猪肉、胡萝卜、豆瓣酱步骤2把猪肉切丁步骤3胡萝卜去皮洗净，切末步骤4热油，炒香葱花步骤5放入肉丁煸炒步骤6炒至肉丁发白，放入胡萝卜末步骤7翻炒均匀步骤8加适量水，烧制到胡萝卜熟透步骤9放入豆瓣酱步骤10搅拌均匀，加少许白糖提味步骤11小火慢慢熬制，不停的搅拌，熬制到酱的表面有油亮的时候即可关火步骤12出锅盛入碗中，即可上桌食用成品图巧克力酱较低热量食材:巧克力56g老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂
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手磨芝麻酱较低热量食材:芝麻2汤匙步骤1芝麻用铜锅炒至微黄跳起，摊凉放入石磨中，研磨至大致磨碎便可步骤2将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀，便是基准的芝麻酱了步骤3在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀，然后再加入生抽拌匀，最后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美味的芝麻酱了成品图面包机蓝莓果酱较低热量食材:新鲜蓝莓克绵白糖克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘准备准备好所有材料制作将蓝莓装入面包机桶内制作将玉米淀粉、绵白糖加入水中搅匀制作将搅匀的粉浆倒入面包机桶内，刚好淹没蓝莓果，将面包机桶放入面包机内，安装好，盖上面包机盖，启动面包机的花式果酱功能（我用的柏翠面包机），待听到蜂鸣声即果酱制作完成（大约1小时20分
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