┃来源：央视新闻
核桃松子豆浆较低热量食材:松子适量黄豆适量北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1黄豆适量，松子适量，核桃仁两个，把松子去壳，核桃仁掰碎，黄豆提前泡发步骤2把洗干净的松子豆子核桃仁全部丢豆浆机里步骤3加水至刻度线，启动豆浆机，大概半个小时步骤4一碗营养的豆浆就出来了Q弹爽滑芒果西米露美味来袭较低热量食材:牛奶毫升椰浆毫升西米50克芒果克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1总是一言不合就开吃，最近想吃饮料那颗心又开始蠢蠢欲动了！吃点什么好呢？来一杯浓郁椰香芒果西米露吧！出去吃好像有点小贵，也不卫生，还是自己动手吧！超级喜欢西米露那种爽滑的口感和椰子的香味，芒果清香酸甜，蓝莓带有一点酸甜味，很爽口，吃过满满幸福感!步骤2食材：牛奶ml椰浆ml西米50g芒果1个草莓，蓝莓适量冰糖少许步骤3制作步骤：西米露先用清水冲洗干净将水果切成小块步骤4锅内烧水煮开，倒入西米露大火煮开转小火不断搅拌关火（一定要煮至中间有的小白点）焖5分钟，再煮至西米露完全透明捞出的西米露到冷水中冲洗，（最好用冰水）再捞出沥干备用步骤5将牛奶加入椰浆，搅拌均匀倒入锅中并加几颗冰糖，烧至冰糖溶解步骤6加入芒果，草莓一起煮一小会就可以了放冰箱中冷藏半个小时即可食用（要是肠胃不是很好，可以吃热的不用冷藏了）成品图椰汁香芋西米露较低热量食材:香芋1只西米4勺椰汁毫升南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1准备食材：n香芋1个n西米（在沃尔玛购买一包9.9）n椰汁步骤2香芋削皮洗净，切小块步骤3水烧开后下香芋煮软，大家也可以选择蒸，因为时间有点赶，所以我选择煮，快一点步骤4煮熟后把水倒掉，留下香芋备步骤5准备西米：n水烧开后下西米，用量：4勺n煮的过程不断搅拌，防止粘锅步骤6煮至半透明，关火，盖上盖子闷一会儿就会变全透明～n朋友尝了一口，觉得不要等太久，有点白他也喜欢步骤7将煮好的西米倒入香芋锅中步骤8再加椰汁n我们没有另外加糖，口味淡一点，感觉香芋和椰汁的甜味已经足够成品图大米南瓜豆浆较低热量食材:黄豆50克大米20克南瓜30克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤11、将黄豆按规定的重量称好洗净步骤22、将大米按规定的重量称好洗净步骤33、将南瓜去皮洗净切成小碎丁，按规定的重量称好步骤44、将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中，添加纯净水水到0ml水位线(我选择了2人餐)。步骤55、选择豆浆按钮，启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时（大约29分钟），大米南瓜豆浆就做好了。步骤66、将打好的大米南瓜豆浆，倒入餐具中，在配上自己做的葡萄干面包，就是一顿营养美味的早餐。成品图
回首一年前的年的全国两会上，《政府工作报告》对医保发展作出了目标和承诺，这些承诺都做到了吗？
药降价了
更多救命药纳入新医保目录
年全国两会上提出
要实施癌症防治行动
着力缓解民生痛点
做好常见慢性病防治
把高血压、糖尿病等门诊用药
纳入医保报销
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一年来，还记得国家医保局这些谈判代表们的现场砍价吗？
西瓜汁较低热量食材:西瓜克步骤1西瓜切片步骤2把西瓜切成小块步骤3白糖两小勺备用步骤4把西瓜和白糖放入榨汁机里步骤5榨汁机插上电源，按起动件三分钟即可步骤6炸好的西瓜汁好喝的哈密瓜奶昔较低热量食材:哈密瓜适量新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1把哈密瓜切小块，步骤2放入搅拌杯里头步骤3接着倒入一瓶牛奶步骤4盖上盖子步骤5接着就可以启动按钮步骤6一杯好喝的哈密瓜奶昔就做好啦！成品图暖身花茶较低热量食材:罗汉果1个枸杞少许菊花少许金银花少许50朵菊花茶金丝皇菊一朵一杯大菊花特大朵级黄菊贡菊花草茶叶正品步骤1漂亮的罗汉果，随便选一个就好了步骤2菊花，是胎菊哦步骤3枸杞，我选择宁夏产的步骤4开始放入煮水壶咯步骤5罗汉果压碎，枸杞直接加入步骤6加入1.5升的冷水步骤7插电，开始，选择花茶档位…等待喝茶就可以了步骤8看……开了就可以喝咯成品图芒果西米露较低热量食材:西米一小碗芒果1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1西米涛干净，水开放入锅中，再放一块冰糖，煮5到8分钟左右，闷10分钟！步骤2闷好西米没有白点，再放入凉水中，把粘稠去掉，就可以看到一颗颗透明的西米了！步骤3再加水煮开放入西米露和芒果，也可以再加一块冰糖，煮3分钟即可！步骤4煮好盛入碗中，根据自己的口味加入牛奶！成品图火龙果奶昔较低热量食材:红心火龙果克步骤1准备素材步骤2火龙果去皮切块，用果语原汁机摇成泥步骤3在火龙果泥内倒入酸奶，搅拌均匀即可。步骤4火龙果奶昔做好了成品图双果奶昔较低热量食材:芒果1个黄冠梨1个新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备步骤2切块放牛奶克打细腻步骤3放入芒果泥和牛奶克步骤4打成细腻步骤5倒入杯中交错搭配步骤6放入冰箱冷藏30分钟口感更好玉米汁较低热量食材:玉米粒克小米40克沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1先准备好所有的材料。步骤2把所有的材料都放入破壁机中（没有破壁机的可以用豆浆机）选择豆浆功能，我把液体加到1毫升（纯牛奶不够加点水也可以的）。步骤3打好玉米汁后可以过滤一边，这样会更加细腻。步骤4最后就可以倒入杯中喝啦。成品图橙香鸡尾酒较低热量食材:香橙克奇异果1个柠檬适量锐澳鸡尾酒1罐步骤1准备好食材步骤2奇异果去皮，切成方形小块步骤3橙子去皮，去囊，取果肉后，切小块步骤4柠檬用盐搓洗干净，切片步骤5将切好的奇异果放入杯子里步骤6加入香橙肉步骤7上面放入两块柠檬片步骤8倒入锐澳鸡尾酒步骤9各种水果与锐澳碰撞，发出滋滋滋的声音步骤10成品图
在一次次艰苦卓绝的谈判后，7—8块钱每片的糖尿病药，降到了4块3毛6，几乎便宜了一半。年国家公布了新的医保药品目录，最终97种药品通过谈判方式进入医保目录，其中70个药品加入到医保报销，平均降幅超60%，这些曾经治疗癌症、罕见病、高血压等疾病的“贵族药”，如今开出了“平民价”。
山东第一医院医药部副主任刘逢芹：大大降低了患者的一些经济负担。比如说像阿托伐他汀、厄贝沙坦等这些药品，都是从几十块钱降到了几块钱。
看病更方便
多地跨省异地就医直接结算
看病贵逐步缓解
看病难也在推进
年全国两会上提出
要尽快使异地就医患者
医院
能持卡看病、即时结算
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截至年底，跨省异地就医直接结算医疗机构数量为家；国家平台有效备案人数万人。基层医疗机构覆盖范围持续扩大，二级及以下定点医疗机构家。全年跨省异地就医直接结算万人次，医疗费用.2亿元，基金支付.2亿元。日均直接结算人次。次均住院费用2.4万元，次均基金支付1.4万元。
水蜜桃奶昔较低热量食材:水蜜桃适量酸奶适量君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1『食材』水蜜桃/酸奶蜂蜜/奶油/冰块步骤2水蜜桃去皮、去壳、切块备用。步骤3放入料理机的果汁杯中。步骤4加入冰块、酸奶、蜂蜜。步骤5启动料理机。步骤6榨好的果汁倒入杯中。步骤7淋上奶油即可。步骤8炎炎夏日来一杯冰凉的水蜜桃奶昔瞬间感觉得到了解救。成品图美味豆浆较低热量食材:黄豆80克花生80克玉米粒80克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1备料步骤2玉米粒洗干净备用步骤3花生洗干净备用步骤4泡好的黄豆洗干净备用步骤5食材一起放入破壁机里，放入0毫升水步骤6按豆浆，起动等待步骤分钟左右步骤8开始搅碎步骤9美味豆浆做好了步骤10放入白糖，即可食用成品图饮品店必备基本款——芝士奶盖红茶较低热量食材:CTC红茶汤毫升调味糖浆25毫升冰块克步骤1红茶汤：阿萨姆茶包1个+热开水毫升+萃茶#3萃取一次，倒出加入冰块克待用。步骤2芝士奶盖：芝士奶盖粉55g；雀巢淡奶油g；雀巢全脂牛奶g打发即可。步骤3法式奶霜红茶：出品杯中倒入红茶汤、调味糖浆混合搅匀加入冰块步骤4加入芝士奶盖出品即可成品图喜茶蜜香红茶同款：蜜糖红茶——小兔奔跑奶茶教程较低热量食材:小兔奔跑定制果糖30毫升小兔奔跑定制蜜香红茶毫升步骤1在雪克杯中加入30ml的小兔奔跑定制果糖、ml的小兔奔跑定制蜜香红茶和g的冰块步骤2盖上盖子，雪克均匀。步骤3把雪克好的蜜香红茶倒入出品杯中。步骤4在出品杯中加入奶盖。步骤5制作完成。成品图红葡萄酒（玫瑰葡萄）较低热量食材:玫瑰葡萄32斤白砂糖4.5斤白酒56度1斤玻璃罐容量30斤金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1消毒材料，及工具；带上消毒手套；步骤2葡萄步骤3戴手套将葡萄摘下，一粒一粒地放入没有用过油的锅中；（保险的话，用酒把锅再擦一下）步骤4榨好的葡萄在玻璃罐中，静等发酵。步骤5时间过去二天后，需要搅拌一下葡萄，有利于充分发酵，根据味道再适当加糖。步骤6注意合口时，需要用酒，再次消毒。步骤7用消毒过的勺子开始搅拌步骤8瓶里的气泡还是不少，清澈的葡萄液越来越多成品图草莓菠萝奶昔较低热量食材:酸奶克草莓80克菠萝50克君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1草莓和菠萝按照提示重量切成小块步骤2放到料理机里，到酸奶，和水果1:1的量步骤3扎成果汁，大约扎30秒到1分钟步骤4成品！成品图
截至年底，京津冀、长三角均实现跨省异地就医门诊费用直接结算全覆盖，西南五省份(云南、贵州、四川、重庆、西藏)也启动跨省异地就医门诊费用直接结算。
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