春季是食用菠萝的大好时节，
菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。所以春季吃菠萝有三大好处:一、减肥菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪,预防脂肪沉积。二、清理肠胃菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。三、美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮。“昨天车车营养师带来了一款健康的无油低糖的菠萝甜品作为下午茶，深受大家喜爱，现分享一下。食材准备：做法：“美味的无油少糖的菠萝蛋糕就做好了，若没有烤箱的家庭，也可以直接上蒸锅蒸熟，软软的略微湿润的口感也是蛮不错的。OK，再用菠萝等水果煮个水果茶，就是一顿美美健康的下午茶啦！是不是很简单呢？赶紧get学起来吧！后记：表面的装饰，我是烤了菠萝花，直接将菠萝切薄片，入烤箱度热风循环1小时即可。用来装饰杯子蛋糕等都是非常美的。
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本文编辑：佚名
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