酒与养生
众所周知
适量饮酒可以养生
降低胆固醇，保护心血管
睡前饮一小杯酒
可平缓地促进身体的血液循环
有助于安眠
但大家知道吗
把身边这几样看似普通的水果泡进酒里
竟能发挥出
让人意想不到的功效
下面让小鑫为大家介绍几种
简单易操作
长期饮用有益健康的
家庭养生泡酒法
自制养生果酒方法
樱桃酒
浸泡法制作步骤
1取樱桃g，冰糖适量，白酒mL
2
将樱桃去蒂，洗净后晾干，置于容器中
3
加入白酒浸泡，可根据口味添加冰糖
4
每2-3天搅拌一次，密封15-30天即成
功效
软化血管，祛风除湿，活血止痛，降低血糖，抵抗衰老，抗贫血等。
木瓜酒
浸泡法制作步骤
1取木瓜g，冰糖适量，白酒mL
2
将木瓜洗净并晾干，连皮切成圆片
3
以一层木瓜、一层冰糖的叠加方式将食材置入容器中
4
加入白酒浸泡，阴凉处密封90天即成
功效
平肝和胃，祛风除湿，调理肠胃，止咳化痰，增强抵抗力等。
山楂酒
浸泡法制作步骤
1取新鲜山楂g，白酒mL
3
将山楂洗净晾干，挖去核，置于容器中
3
加入白酒浸泡，每天摇动一次
4
密封15-20天即成
功效
活血化瘀，行气止痛，降低血压、降低血脂，开胃促消化，消除疲劳，缓解痛经等。
金桔酒
浸泡法制作步骤
1取金桔g，蜂蜜75g，白酒mL
2
将金橘洗净晾干，切成瓣，置于容器中
3
与蜂蜜一起加入白酒浸泡
4
每2-3天搅拌一次，密封20-30天即成
功效
化痰止咳，开胃健脾，含有的大量桔皮甙能够软化毛细血管，对预防脑溢血、高血压等疾病有一定作用。
自制果酒注意事项
1
酒的度数选用
通常用高度白酒，但考虑女士饮用，也可选择30－40度的白酒。
2
泡酒容器选用
泡果酒宜选用玻璃或陶瓷容器，避免使用塑料容器和不锈钢等金属容器，避免其接触酒体后溶解出有害物质，危害人体健康。
3
浸酒水果的选用
宜挑选优质新鲜的水果用来泡酒，避免选用开裂、腐烂或是发霉的果实。用变质水果泡酒会使酒中出现黄曲霉素、甲醇等对人体有害的物质。
4
不可盲目相信“喝酒治病”
无论是养生果酒还是药酒，都不可替代药品，出现医院及时就医。
还有哪些水果适合泡酒
石榴
石榴酒含有大量氨基酸和多种维生素，生津化食，健脾益胃，降压降脂，软化血管，保健美容。
菠萝
菠萝酒清热解渴，消暑提神，化食止泻，降压降血脂，还可以消除水肿。对菠萝过敏者不宜饮用。
桃子
桃子酒补血生血，健胃润肠，消除水肿，润肺止咳，活血通络，美容养颜。
青梅
青梅酒生津开胃，能够促进血液循环，缓解精神压力，提神抗衰老，有塑身减肥功效。
自家泡制果酒
需要耗费一定的时间和精力
没关系
我们可以直接选择购买成品果酒
小鑫为大家介绍一款
健康美味的樱桃酒~
顺丽鑫樱桃酒
此款樱桃酒选用北京顺丽鑫有机樱桃为原料，运用先进酿酒设备，经破碎、发酵等传统工艺酿制而成。酒体澄清透亮，呈宝石红色，带有新鲜花朵、水果的香气，适宜的酸度带来了清新平衡的口感，是一款清新干爽的樱桃酒。
购买方式
北京顺丽鑫生态观光农业园有限责任公司
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编辑丨刘梦
校对丨张金煜
责编丨刘旭阳
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