小培老师说
每次考试之前，一定要做好全面的复习，但有些方法不但费时费力，还没有效果。提醒孩子，复习时尽量避免。本文字数：字
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忽视基础题，只做难题
很多家长认为孩子复习的时候需要多做一些难题，这样有利于孩子成绩的快速提高。其实，通常考试的70%都是基础题，20%是中等题，只有10%才是难题。真的没有必要为了那10%的难题去做大量的练习，就算难题都做对了，但是基础题做不好，只会顾此失彼。而且大量练习难题会影响到孩子的自信心，让孩子对自己的学习能力产生怀疑，慢慢地只会打消孩子学习的积极性。耗费了大量时间和精力，最后却拿不到好成绩，这一定是得不偿失的事情。2
一味打疲劳战，不注重效率
学习一定要争分夺秒，挑灯夜战吗？其实，这样一味打疲劳战，不注重效率的复习都是在做无用功。也许熬了一晚上去学习，还没有那些专心学两小时的人高效。孩子在学习的时候打疲劳战，这很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会使孩子思维不清晰。对于中小学生来说，考试前熬夜复习很不应该。应试压力那么大，如果平常没好好学，只靠临时抱佛脚是没法考出好成绩的，熬夜只会让孩子睡眠不足，影响临场发挥，绝对是弊大于利。其实，在指导孩子复习时，家长要注意引导孩子劳逸结合，有张有弛，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。3
陷入题海战术，得不偿失
考试之前多做题，多练习确实对巩固知识很有帮助。但是并非是做的题越多就越好，如果陷入了题海战术，那么最终可能得不偿失。很多家长都误以为孩子在考试之前必须要多做复习题、自测题、模拟题等等。整天做得眼花缭乱，眼冒金星，但是效果却不尽人意。要知道考试的题目并不是一成不变的，相比搞题海战术，拥有举一反三的能力更重要。做题的时候一定要选择合适的习题，摸索出一些出题的规律来。其次，必须要建立错题集，把做错的题目都整理在一个本子上，对错题涉及到的知识点进行及时复习。最后，及时做好反思总结，找出自己的不足之处在哪里，这样才能给做到融会贯通。4
面面俱到，一味求全
考前复习的时间很有限，不可能涉及所有的知识点。所以孩子需要分清楚主次，不要避重就轻地复习，这样只会让自己陷入死胡同。家长要督促孩子优先巩固和掌握已有知识，学有余力的情况下，再理解和学习自己掌握不好的知识。不要在复习阶段盲目专攻自己比较弱的科目和习题，也不要去学太多新的内容。自制辣椒油较低热量食材:干辣椒1把玉米油80毫升特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1备好食材。（买回来的干辣椒，八角，花椒，桂皮提前洗干净彻底晾干）。步骤2把辣椒放料理杯里打碎。步骤3热锅下油，再把八角，花椒，桂皮一起加入继续小火烧至冒烟,再把八角等香料捞起。步骤4辣椒末和芝麻放容器里。步骤5把烧至冒烟的油倒进辣椒里抖匀即可。步骤6简单几步，香喷喷的辣椒油便完成了。成品图费氏?油泼辣子较低热量食材:辣椒面克干辣椒30克花椒面20克盐15克白芝麻30克3辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1准备其材料步骤2将干辣椒剁碎步骤3把干辣椒、花椒面、辣椒面、盐放在碗内。步骤4将油烧热，但要文火。步骤5将姜、花椒、葱段、八角放在锅内炼油，因为没小葱了，所以用的大葱。步骤6将油烧热，把所有材料捞出，将热油淋入碗内材料中，切记量为锅内的十分之一，搅匀。步骤7加入白芝麻步骤8把剩下的油放温全部倒入碗内步骤9最后将碗内材料倒入锅中用文火煮一下。轻轻冒气泡后关火，晾凉。成品图东北黄酱肉末较低热量食材:猪肉克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1猪肉要选有肥有瘦的，酱猪肉切丁步骤2姜切成末步骤3锅里放约是平时炒菜的2倍油量步骤4倒入肉丁翻炒步骤5等肉变白时，加入2勺黄豆酱、1勺老抽、1勺五香粉炒均步骤6加适量的清水盖上锅盖，小火炖约15分钟步骤分钟后加入姜末和料酒步骤8大火烧至沸腾，稍收汁即可，撒上香葱末味道更佳成品图自制花生酱较低热量食材:花生米克红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1准备花生米步骤2放入烤盘，送入预热好的烤箱内，度烤12分钟步骤3待凉透后去除表皮步骤4准备白糖和盐步骤5把花生米倒入料理机内再把白糖和盐一起加入步骤6选择酱料档搅拌步骤7搅拌至约出酱的时候加入橄榄油再一次搅拌步骤8再一次搅拌成酱即可成品图玫瑰花酱较低热量食材:玫瑰花克玫瑰花茶干玫瑰花茶干花泡茶平阴重瓣花冠食用调理天然泡水茶叶步骤1准备好食材。步骤2玫瑰花放入盆中。步骤3加入白糖。步骤4用手揉搓均匀。步骤5全部揉搓好晒至微干将瓶即可。成品图马鞭草奇异果果酱较低热量食材:奇异果克柠檬汁20克冰糖克水毫升南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1将果酱瓶洗净，放入锅中，加水摸过瓶子，煮沸10分钟，关火后将瓶盖放入锅中，继续消毒10分钟步骤2取出沥干水，倒扣果酱瓶步骤3将柠檬洗净、对切后榨汁，取20g，备用步骤4奇异果去皮，一半切成1厘米见方的小丁，另一半用手捏碎；并将奇异果、柠檬汁与冰糖放在玻璃盆内拌匀，用保鲜膜封好；放进冰箱10~12小时，每过3~4小时需取出来搅拌一次步骤5将马鞭草放入锅中，并加入ml水，中小火熬煮30分钟步骤6用滤网将马鞭草过滤去除，过滤后的汁液留在锅中，自冰箱取出，倒入铜锅内以中小火加热并不时搅拌步骤7煮沸后将涩汁去除步骤8煮至果酱变浓稠，即关火，将果酱装进瓶内，盖紧瓶盖后趁热倒扣，倒扣30分钟后洗净瓶身，置于室温3~7天再放入冰箱中冷藏步骤9成品，即可美美的品尝啦！成品图
备考的时候，注意对重点知识的复习，分清主次，复习效果会更好。5
4个复习建议，帮孩子取得好成绩
1.以基础知识为主复习的时候，还是应以基础知识为主。把基础打好了，才可能取得好成绩。对很多孩子来说，做比较难的题目很困难，那么保证简单的问题做对，就显得很重要了。复习的时候，集中精力巩固好基础的知识点，保证把该拿的分数都拿到，成绩差不了。2.分析以往的错题每个人都会有犯错误的时候，这很正常。但是题目既然错了，那么就说明孩子在这方面的知识还不是很牢固。植物肉松较低热量食材:豆渣克凤球唛瑶柱鲍鱼汁g*3瓶装下饭菜捞饭拌面酱鲍汁即食海参调味料步骤1称好克豆渣步骤2生抽和鲍鱼汁勾兑好步骤3炒锅放些大豆油步骤4烧热以后加入豆渣煸炒步骤5中火加热一直将豆渣煸炒到水分没有了并且有点微微发黄，这时加入勾兑好的生抽和鲍鱼汁，继续煸炒步骤6再加一勺白糖，将豆渣煸炒干为止步骤7最后关火加入炒好的芝麻仁搅匀就可以了成品图自制草莓酱较低热量食材:草莓克步骤1把草莓洗干净，怎么清洗呢？①用水一直冲15分钟；②用水泡10分钟，然后再用活水冲5分钟；（因为草莓容易有农药残留，所以必须用活水，或者是浸泡的形式，让农药溶解于水中，这样才能洗干净。）步骤2冲泡完，用手滚动反复漂洗3次左右，洗净后，去除草莓的蒂头，就是绿色叶子；步骤3通过水浸泡，有受伤或者坏果的，要切掉不用，这会影响草莓果酱的味道，全部切掉切掉；步骤4然后把草莓切小块，一般都是一分四就差不多了，特别大的就一分六。切太小了，待会腌制和后续煮的时候就吃不到果肉；（如果你喜欢原颗草莓的，可以不切）步骤5然后把柠檬清洗干净榨汁备用，配方的量30g柠檬汁，中等大小的1个柠檬就差不多了，多一点无所谓，太多会酸，影响风味；步骤6接着就来腌制草莓。准备一个干净无油的碗或盆，不干净会使你的果酱变质，在碗的底部，放上一层草莓，平铺一层就可以了；步骤7然后开始放入冰糖，也是平铺，有一层就可以，冰糖的量称好之后看着放，一般分三次就差不多了；步骤8然后就再铺一层草莓；步骤9再铺一层冰糖；（我的冰糖不够，用了白砂糖）步骤10然后把柠檬汁均匀的倒进去，这个很重要，做果酱，柠檬汁必不可少！否则你的草莓果酱就会灰蒙蒙的，浑浊的，不是漂亮的深红色了。倒进去就可以了，不需要翻拌，不然刚才的层层叠就白费了；步骤11然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏（2~5度）至少12个小时，可以前一天晚上做的，直接隔夜，第二天有空的时候再拿出来做，最多放2天左右，再放草莓就变味了；步骤12第二天，准备开始制作之前，要把果酱瓶清洗干净，确保无油，然后进行消毒。方法有两种：①把玻璃瓶放进去烤箱中下层，度，烘烤5分钟~10分钟消毒！烤箱消毒完成后，用防热手套小心拿出来，然后放一旁晾凉，果酱瓶的消毒就完成了。②煮一锅沸水，然后把果酱瓶小心放入沸水中煮5分钟，沸水最好刚刚没过果酱瓶，然后拿出来，放在烤网或者是洗菜的篮子里像烤箱中那样倒着凉干水分，消毒就完成了；步骤13准备做果酱啦，把草莓从冰箱里面拿出来，多了一大盘的水，这是冰糖融化之后的糖水，最终，也许还会有一点冰糖没有完全融化，没关系，不影响；步骤14把腌制后的草莓和糖水全部一次性倒入锅中，开中大火让草莓出水；步骤15糖水沸腾之后就会有浮沫，这是涩汁，要尽可能的滤出来，因为它对身体无益，最重要的是会影响果酱的味道。不要偷懒！给点耐心，慢慢滤出来。（如果觉得火太大，可以把火关小一点，以防溢出来）；步骤16刚开始的时候草莓出水，果酱像果汁一样，非常稀的，就一直滤出涩汁一直煮，大概10分钟草莓也煮透了，全部软趴趴了，要把草莓果肉用个大滤网全部过滤出来；步骤17留下草莓糖浆，让草莓果酱一直保持沸腾的状态，煮个5~10分钟，挥发水分，直到糖浆变得有点稠了，中大火，或者中小火都可以了，火太大一样会溢出来的，在一盘守着；步骤18煮了一会的时候，又发现一些涩汁，继续滤出来，反正整一个过程，看见有白色的泡沫，尽可能的滤出来就是了；步骤19糖浆变稠一点了，颜色也深一点了，我们把刚才的草莓果肉再倒回进去糖浆里面，搅拌均匀，大概还煮了个10~15分钟吧；步骤20直到整个果酱变浓稠，超稠的，就可以关火了，这个时候表面的那些浮沫啊，有耐心的就滤去吧，要不想弄的，这么一点是不影响了；步骤21这个时候可以尝一下果酱的味道，如果甜了，还可以加入一点点柠檬汁调味；步骤22果酱煮好之后，要马上趁热装入刚才已经消毒好的玻璃瓶里面，然后用一块布包着扭紧瓶盖，马上倒扣放在架子或者桌子上，不要再去移动它了，这个时候果酱在凝胶，以及在杀死瓶盖的细菌。至少静置1个小时，不要去动它，一小时之后就可以移动了；步骤23等可以移动了再清洗瓶身，把刚才弄脏的地方洗干净，室温正着放置一个星期（成熟）之后再放入冰箱里面保存。成品图
浓香花生酱较低热量食材:花生克1花生放烤箱度烘烤18分钟2去皮后用料理机打碎克玉米油烧熟，然后冷却备用4花生粉末和烧熟的玉米油拌均匀就好（如果用花生油，成品会更香）5成品图自制蓝莓果酱较低热量食材:蓝莓克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1清洗蓝莓，控干水分步骤2加入细砂糖腌渍半小时，渗出汁水。此时处理装果酱的瓶子，开水煮一下，控干步骤3蓝莓，冰糖放入锅中，中小火翻炒，直至浓稠状，加入麦芽糖，加入柠檬汁，搅拌步骤4大火煮至沸腾，小火再煮2分钟左右关火装入瓶中步骤5冷却后放入冰箱冷藏保存步骤6黏在锅上的果酱不要浪费，加入少许水，煮沸像刷锅一样清洗，同时一杯蓝莓果汁也诞生了成品图菠萝果酱较高热量食材:菠萝克步骤1菠萝切小块，用料理机打碎步骤2放在无水无油的盆里，加白砂糖，小火加热步骤3加热过程中产生泡沫，撇掉，加热到很粘稠成酱的状态，挤进柠檬汁步骤4放入一勺麦芽糖，继续加热到麦芽糖融化，熬好的果酱放凉装瓶成品图意大利面酱较低热量食材:猪肉(里脊)克红皮洋葱1颗番茄1个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1猪肉洗净切碎备用步骤2洗净切碎备用步骤3洗净切碎备用步骤4大蒜去皮切碎步骤5锅底倒油，热后放入洋葱蒜炒出香味步骤6肉放入锅里煸炒步骤7肉炒至变色加入适老抽，糖调色步骤8待肉上色后步骤9翻炒至番茄软烂后加入适量水煮步骤10加入番茄酱，小火慢炖至番茄没有块状，步骤11出锅前两分钟加入黑胡椒碎步骤12出锅，凉凉再吃成品图炸酱较低热量食材:瘦肉克肥肉克甜酱（李锦记沪式）1盒山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1瘦肉与肥肉分开搅成肉末，生姜大葱切成末，打开甜酱准备好。步骤2热锅倒入色拉油，中火下肥肉末炒至出油。步骤3下生姜末炒出香味。步骤4下瘦肉末炒至变色。步骤5下大葱末炒匀。步骤6加入甜酱，炒至冒泡后转小火慢慢翻炒5-6分钟，淋入头抽提鲜，撒入芝麻，出锅。成品图花生甜酱较低热量食材:花生仁(炒)1小碗买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1如图所示，准备材料步骤2预热度步骤3把花生放在已经预热的烤箱里面，用度烤5分钟，拿出来备用，注意不要烫手了。步骤4把花生的红皮去掉。步骤5这是我想出来的简便方法，用干的洗菜盆直接搓。很快就弄好了。步骤6用打蛋器打发鸡蛋清。步骤7打成这种程度就可以了。碗倒立不会溢出来。步骤8准备熬糖，为了更精确，我用的电磁炉来控制温度。步骤9把麦芽糖，白糖，水，都放进去熬煮，到这种有很多泡沫状，就可以放打发的鸡蛋清了。步骤10继续用打蛋器搅放入盆里的打发鸡蛋清，同时，慢慢加入黄油。温度根据变化程度来控制。搅匀即可。步骤11加入奶粉。步骤12最后加入花生米拌匀即可。撒上少许芝麻即可步骤13完成。成品图
复习的时候，可以更多把精力放在平时容易错的问题上面。看看自己平时的错题，弄明白自己怎么错的，然后自己要避免下次犯同样的错误。3.多提问题复习的时候会有很多问题，及时请教老师和同学，把自己的问题解决了，成绩也就上去了。实践证明，那些成绩好的同学都是爱提问的人。4.注意考试心态考试是对孩子平常学习成果的检验。考得好，值得鼓励，今后应继续努力。考得不好，就找出原因，下一阶段继续努力，不要给孩子太大压力。通过平时的考试，让孩子更了解自己，查漏补缺，调整学习方法，一定会不断进步。来源
人民教育（ID：irenminjiaoyu），有改动
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