很多准妈妈在怀孕初期，由于生理的变化，会有食欲不振，吃什么都没胃口的问题，而对于准妈妈来说，长期的食欲不振可能会影响到胎儿的正常发育，想改善孕期胃口，不妨试试下面的食物。
苦瓜：刺激胃液分泌含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处。
菠萝：富含可开胃的酶准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，因为菠萝中的酶含量是非常高的，可以帮助准妈妈开胃，同时还能够补充丰富的维生素C，因此，准妈妈饭前喝点菠萝汁胃口会更好哦。
白萝卜：消除腹胀之气白萝卜有消除疲劳的作用，除此之外，它消除腹胀之气、促进消化的作用也不可忽视，准妈妈可以好好利用它应对孕期的差胃口。
西红柿：助于消化利尿西红柿中不仅含有维生素C，相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素还有助消化、利尿、协助胃液消化脂肪的功能，怀孕胃口不好，可以试试西红柿。
酸奶：保护肠胃正常运转和牛奶比起来，酸奶助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，保护肠胃功能正常运转，帮助准妈妈养成好胃口。
医院产检时向专家咨询，根据自己具体的情况选择合适的食物还缓解孕早期食欲不振问题，保证宝宝的健康成长。
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本文编辑：佚名
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