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话说膳食养生吃菠萝有什么好处坏处

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  • 时间:2021-3-23 0:44:58
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吃菠萝有什么好处坏处

吃菠萝有什么好处

1.生津止渴

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶和维生素,能够促进胃部胃液分泌,且生津止渴的功效很明显。同时,菠萝中的果汁特别的鲜甜可口,其中的各种营养物质含量很高。因此,适当吃些菠萝能起到很好的生津止渴的效果。

2.开胃消食

吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用,因而肠胃消化不良的时候,吃些菠萝可以改善,此外,其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,起到排便的作用,进而能预防便秘。

吃菠萝有什么坏处

1.菠萝适量吃坏处不明显,但是在吃的时候一定要注意不能把它与鸡蛋和蜂蜜等食材一起吃,因为它们是相克的存在,如果把它们和菠萝一起吃,人们肠胃会受到明显刺激,会出现腹痛腹泻等不良症状。

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