短暂的周末已经结束啦！
漫长的工作日已经来临！
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劳逸要结合，生活才能更精彩哦！
小编又给大家准备了一周的精彩活动！
看看有没有喜欢的
忙里偷闲，也是一种幸福哦！
上海半程马拉松
时间：年4月18日(星期日)上午7:00
地点：起点：浦东新区丰和路终点：东方体育中心
报名：报名已结束
绿豆汤较低热量食材:鸡胸肉g适量黄瓜30g适量西红柿鸡蛋汤较低热量食材:鸡蛋2个西红柿2个香菜1棵黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料鲜滑鱼片汤较低热量食材:鱼片适量鸡肉糁汤较低热量食材:大鸡腿1个麦仁克豆干2块面粉2大勺鲜蔬肉丸汤较低热量食材:猪肉馅克鸡蛋清1个面粉20克盐1小匙金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2萝卜马蹄羊肉汤较高热量食材:羊肉克姜4片白萝卜半根笋干菌菇汤较低热量食材:秀珍菇20克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘柠檬黑糖姜汤较低热量食材:柠檬1个姜片6克胡萝卜排骨汤较低热量食材:排骨克胡萝卜1个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用马铃薯浓汤较低热量食材:马铃薯雪花粉30克培根10克香菇10克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘酸汤肥牛较低热量食材:肥牛克金针菇一斤白萝卜一根生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10生菜酸汤粉较低热量食材:粉丝1卷生菜1颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘红果家菜谱之茄汁疙瘩汤较低热量食材:面粉克小白菜1颗香菜1颗鸡蛋1个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2草菇鲜汤较低热量食材:排骨汤克草菇克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘银耳莲子羹较低热量食材:银耳20克百合10克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖南瓜银耳羹（破壁机版）较低热量食材:南瓜克银耳10克清水克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖猪腰汤较低热量食材:猪腰2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘黄金汤圆较低热量食材:黑芝麻克糖克蜂蜜50克猪油克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻丝瓜虾仁汤较低热量食材:丝瓜2根千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮玉米火腿浓汤-Vitamix版较低热量食材:甜玉米粒克火腿片2片牛奶50克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头
浦发银行上海半程马拉松将于4月18日(周日)上午7:00在浦东新区丰和路鸣枪起跑，赛事规模共6,人。
快手猪肚汤较高热量食材:猪小肚1个鸡爪3个生姜1块黄豆1杯香菇4个红枣4颗鸭儿魔芋汤较低热量食材:鸭一只魔芋一斤特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g呷一碗泡菜猪肉汤较低热量食材:泡菜高丽农庄微辣泡菜一包五花肉适量土豆一大个豆腐一大块四川泡菜泡什锦坛子泡萝卜泡椒包菜农家特产腌渍菜泡姜下饭菜g莲藕骨汤剪刀面较高热量食材:面粉克姬松茸鸡汤较高热量食材:姬松茸30克鸡1只金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2蕃薯青豆汤较低热量食材:蕃茄1个薯仔1个青菜克豆腐1块黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料三色汤较低热量食材:金针菇3两菠菜1两生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10萝卜丝鲫鱼汤较高热量食材:鲫鱼2条萝卜1根排骨海带汤较低热量食材:排骨克海带(干)10克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10绿豆百合乳鸽汤较低热量食材:鸽子一只百合(干)10克绿豆20克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满御品刺龟鱼皮[汤]较高热量食材:刺龟鱼皮8两老鸡半只猪瘦肉克鸡脚8只美容养颜的苹果红枣银耳羹较低热量食材:苹果1个银耳25克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖牛肚肉丸白菜汤较低热量食材:大白菜克猪肉末50克牛肚50克黑木耳50克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10酸梅汤较低热量食材:桂花5克冰糖30克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖枸杞菠萝银耳甜汤较低热量食材:银耳10克菠萝片1包南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖鱼头豆腐汤较低热量食材:鱼头1个豆腐1块娃娃菜1颗生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10砂锅萝卜汤较高热量食材:牛腩克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮牛肉馅汤圆较低热量食材:糯米粉毫升温水60毫升牛肉馅50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘鹧鸪南北杏煲汤较低热量食材:瘦肉克鹧鸪一只
上海静安女子半程马拉松
报名：4月6日上午10点至4月12日17点截止（4月16日公布半程组抽签结果）
费用：80元起
提示：
本文编辑：佚名
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