着火的《小欢喜》终于结束了。
我们喜欢这部戏，因为场景和人物都非常接近现实，这让人感叹：“这就是我们家的样子啊！”
红薯丝煎蛋较低热量食材:红薯1个鸡蛋3个辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1红薯一个，蛋三个步骤2蛋打成蛋液步骤3红薯去皮切丝步骤4烧油，放进红薯丝步骤5放点盐炒熟步骤6放点香菜，撒上辣椒粉步骤7倒进蛋液步骤8稍等步骤9斩块步骤10即成成品图剁椒丝瓜较低热量食材:丝瓜2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1主辅料：丝瓜、剁椒。步骤2丝瓜去皮、洗净、切段。步骤3用水果刀或小羹匙，将丝瓜挖一个小坑。步骤4把剁椒放在上面，均匀的撒一点盐、味精。步骤5锅中加水、烧开，将其放入锅中。步骤6大火蒸10分钟。步骤7关火，3分钟后再揭开锅盖、上桌即可食用。成品图红油金针菇较低热量食材:金针菇克朝天椒6个尖椒半个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备好红油金针菇所需的食材及调味料步骤2朝天椒洗净切成小圈，尖椒切粒，姜、蒜切沫步骤3小葱切成小圈步骤4金针菇洗净，切去根部，码入耐热的玻璃碗中，倒入热水步骤5放入微波炉内，加盖并留有一定缝隙步骤6金针菇用微波炉高火叮一分钟，断生，去除嘌呤步骤7将熟了的金针菇投入冷水中浸凉，沥干水分步骤8将2茶匙老干妈红油、1/2茶匙生油、1茶匙白醋、1茶匙蚝油、1/2茶匙芝麻油、1.5茶匙白糖调成红油汁步骤9小葱、姜、蒜、青红椒粒倒入碗中，加入少许色拉油步骤10入微波炉高火叮1分钟，爆香后，加鸡精和食盐浇到金针菇上步骤11将红油汁均匀的淋到金针菇上，点缀少许小葱，装盘即可成品图蒜苔炒鸡蛋较低热量食材:蒜苔克鸡蛋两个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1备好食材。步骤2蒜苔清洗干净后切成约2-3厘米长的段。步骤3鸡蛋打进碗里，加少量盐和几滴水打散备用。步骤4热锅下油，把鸡蛋倒锅里，用筷子不停搅拌。步骤5鸡蛋炒熟后铲成小块，并盛起备用。步骤6锅里再加少量油，把蒜苔加进翻炒。蒜苔炒至表面有些皱时加少量水焖半分钟左右。步骤7再把鸡蛋加入翻炒几下。步骤8最后加适量盐和酱油调味便可。成品图炒藕丁较低热量食材:猪肉克藕克豆角克红椒一个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将猪肉切成小丁步骤2切好的肉放少许盐和料酒淹制几分钟，然后放入生粉拌匀步骤3莲藕，豆角，大红椒切丁，蒜切片备用步骤4热锅放油，将肉放入锅肉滑熟，步骤5滑好的肉装盘待用步骤6锅另加油将切好的莲藕，豆角等放入锅中炒至八成熟步骤7炒至八成熟的莲藕后，将之前滑好的肉一起倒入锅中与莲藕混炒步骤8加入生抽，鸡粉，少许盐翻匀后装盘即可成品图椒盐花生米较低热量食材:花生仁克红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1花生去壳，水冲洗干净，沥干水；PS千万不能浸泡。步骤2冷锅冷油；PS：冷锅冷油，花生皮就不会掉落步骤3导入花生仁下锅；步骤4小火，慢慢翻炒，3-4分钟，可以看见有裂口即熟；步骤5用吸油纸垫底，趁热把椒盐晒在花生米上即可；步骤6放凉即可享用。成品图
《小欢喜》对我们的意义不仅在于他真实地揭示了父母和孩子的感情，而且他给中年人带来了一种值得深思的生活真相。
人到中年，到处都是
童文洁，是一家性格开朗、工作勤奋、果敢的女性白领公司。
另一位母亲刘静温柔，她的丈夫地位很高。
两位母亲都过着舒适的中年生活，但当听到班主任说起孩子高考的事时，她们还是一本正经、小心谨慎地坐着。
只有一次孩子们高考，但对于父母来说，中年以后，有各种各样的“高考”来自生活。
为了照顾孩子，他经常请假参加高考，结果，他的同事抓住了机会，使他成为绊脚石，他从主任降为助理，丈夫方圆因公司整合而下岗，但他别无选择，只好丢掉工作。
同样的问题也出现在刘静家族中，作为区长的丈夫，他应该被列入常委会，因为儿子的麻烦，却失去了机会……
尽管遇到种种麻烦，这些家长还是用乐观的方式稳定自己的生活，让孩子们安心参加高考。
在结束《小欢喜》、孩子们都考入了理想的学校后，家长们也找到了属于自己的新方向生活，大家在家里携手努力，走向美好的未来。
大仲马曾经说过：人生是由无数烦恼组成的一串念珠，乐观的人总是笑着读完这串念珠。
人生是跌宕起伏的，在享受畅快高峰的同时，也要学会走下坡路，这是每个中年人的必修课。
一个更好家庭的开始是一个女人自己
给观众印象最深的是陶虹饰演中的宋倩，一位单身母亲。
能力方面，她绝对过硬：虽然名校金牌老师辞职独自照顾孩子，但她只靠上家教课，租用手中的四套学区房就能挣到可观的收入；孩子英子也聪明懂事，她的成就是最好的。
宋倩不是满意，她希望自己的孩子能安全地通过清华考试，所以她把孩子当成自己的孩子，掌控着孩子的一切。
烤乔巴较低热量食材:牛肝菌克纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1用料：乔巴克、盐1/4小勺、蚝油1大勺、老抽1/4小勺、糖1/8小勺、辣椒粉1/4小勺、植物油1小勺、孜然粉2小勺、白芝麻少许、葱花少许步骤2将乔巴洗净，分离伞盖伞柄。大伞盖一切为四，在表面打十字花刀。伞柄切厚片，也打上十字花刀步骤3将所有调料倒在一起，混合均匀。把乔巴摆入铺锡纸的烤盘，表面刷上酱料，放入烤箱，中层，度，上下火，烤10分钟步骤4取出，翻面，刷酱料，再烤5分钟，出炉，装盘，表面撒上白芝麻和葱花成品图羊肉火锅较低热量食材:羊肉克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1羊肉洗干净后，切块。锅里水烧开，倒入羊肉甘蔗桂皮煮羊肉煮至羊肉全熟。加入山胡椒油和料酒。一分钟后将肉捞起来，汤倒入干净的碗中备用。调火锅汤料干红辣椒切断。锅里放油，热锅后，先爆辣椒，再放入火锅底料。待火锅底料融化后加入之前的汤汁。将羊肉再倒进来翻几下。火锅开炖底部放入白萝卜，将锅里的肉和汤都倒进来。上面加入之前的桂皮！开始进行火锅模式。待汤汁沸腾，小火稍微炖一下就可以吃了。味道很赞！也可以准备很多蔬菜，等肉吃完就可以烫着吃！成品图豆腐烧鲈鱼较低热量食材:鲈鱼1条豆腐1块新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1鲈鱼处理干净，锅烧热，放油，鲈鱼下锅煎，一面煎挺后翻面继续煎步骤2姜片入锅煸香步骤3加入香辣酱炒香后，加入少许生抽步骤4同时沏入开水，调味，并大火烧制步骤5当锅中汤汁明显收浓时，把鱼先盛出，放入小红尖椒碎步骤6并加入少许淀粉水勾个薄芡步骤7洒上葱花，把豆腐浇在鱼身上即可成品图蜜汁桂花鸡较低热量食材:鸡克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1鸡洗净步骤2准备调料步骤3把鸡斩成块状步骤4热锅倒油，温油下入姜和八角爆香步骤5再把鸡倒入不断的煸炒至变色烹入黄酒步骤6加入生抽和老抽步骤7加入清水倒入糖桂花盖上大火烧开后转小火半小时步骤8之后打开盖子转大火收汁后熄火步骤9盛入碗中撒上葱花后上桌成品图胡萝卜丝炒肉较低热量食材:胡萝卜g芹菜20g猪肉40g山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1食材作料步骤2锅内放油放肉丝步骤3微变色放葱花步骤4放胡萝卜丝芹菜步骤5白醋步骤6酱油步骤7蚝油出锅即可成品图
这种压力，逼得孩子患上了抑郁症，甚至想跳入河里自杀，崩溃并大喊：“我就是想要逃离你！”
幸运的是，后来，宋倩及时发生了变化，他不仅与前夫再婚，拥有了自己的爱情，而且学会了少
本文编辑：佚名
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