3月吃菠萝
有没有发现满大街都在卖菠萝啊
这时候的菠萝不仅价格便宜
而且特别清甜可口
营养价值还很高
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，
它能分解蛋白质，
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，
改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
另外菠萝还具有健胃消食、
补脾止泻、清胃解渴等功效。
不过
菠萝虽好吃但也不宜多吃
小萌今天教大家一招切菠萝的方法
是不是吃起来方便
而且招待朋友也很美观啊
但是很多人却不知道
菠萝这个常见水果的不同之处
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买完水果，顶花要拿回来①菠萝买回来，切掉顶花
②略做处理
③扎上牙签，把底部侵在水里，每日换水
④等到底部长出根须
⑤移植到花盆里，保持足够的光照
⑥你就等着长出大菠萝吧！
小小菠萝作用大
马上就是吃菠萝的季节了，
提前知道这些小知识，
有意识地买一些回家吃，
能够对我们的心血管、
脑血管起到很好的保护作用。
1、消炎
菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合，也能起到预防关节炎、增强骨骼的作用。
2、美容
菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，防止皮肤干裂，有一定的美容功效。
3、保护血管
冠心病患者适当地吃些菠萝，有助于预防或缓解冠心病，降低冠心病的死亡率。这是因为菠萝中所含的蛋白酶有使血液凝结块消散的作用，可防止血栓形成。
营养师提醒：最好买菠萝，回家自己泡
医院营养科主管营养师指出：用盐水，就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究，因为菠萝含糖多，糖融解在水中会促进细菌生长。
街边卖的菠萝，往往一天都用同一缸水浸泡，最易滋生细菌。因此，最好买整个菠萝回家，用盐水稍微浸泡后再食用。
选购菠萝：看叶子
表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。
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