家里如果有吃不完的饭,千万不要倒掉哦,还能做成一道传统的中华美食--蛋炒饭,我个人口味比较重一些,喜欢吃炒的,所以每每有剩饭我都招呼老婆明天给我炒起来,既环保又好吃!有一次,老婆居然把女儿爱吃的菠萝跟饭一起炒了,问题来了,那不是我爱吃的呀,用水果炒的饭能好吃到哪里,你们想象一下,苹果做的炒饭能好吃吗?怪怪的,一脸的嫌弃,妈子也怪老婆浪费的,大女儿也表示不理解,热的水果真不太感兴趣!后面端上桌后,不屑的我居然就吃了五碗炒饭,后面女儿还怪我吃得多,吆喝着明天再给她做,一脸的意犹末尽,然后老婆就露出了一副得意脸,为了能吃上好吃的,我也只能巴望着她了,赔笑去吧~
菠萝饭在有些餐厅里卖的还挺贵，我带孩子出去玩的时候点过，一份好几十块钱，其实做起来是很简单的，会做蛋炒饭的人就会做这个菠萝饭了，炒饭用的食材也是可以随自己的喜好进行调整的，并不是固定不变的。具体的做法请往下看吧！
一.具体做法
食材：剩米饭一大碗、菠萝1个、香肠2根、鸡蛋2个、黄瓜半根；
调味料：盐、食用油；
1、蒸熟的米饭，一般我家都是用隔夜的剩饭，米饭最好是东北米蒸出来的，不要太软，炒出来是松散的状态，隔夜的剩米饭会有些结块，可以用手捏散或者用锅铲压散；
2、准备两个鸡蛋、两根火腿肠、一根黄瓜，还有最重要的一个大菠萝；除了菠萝是最重要的，其它的食材都是可以根据自己的喜好进行调换的，老婆用这些是因为当天我家冰箱里能做炒饭的就这些食材了。像胡萝卜、虾仁、甜玉米粒、豌豆、青笋也都是很好的炒饭搭配；
3、先来处理菠萝。把菠萝上层切掉一小块，这样就可以露出里面的果肉，方便挖取菠萝果肉；
4、用勺子或者挖球器把里面的菠萝肉都挖出来，注意不要挖的太薄，以免把菠萝皮挖破；实践证明，挖球器比较方便；
5、挖好的菠萝，把果肉放在一个盘子里备用；
6、再把鸡蛋打在碗里搅拌均匀，火腿肠去皮切小块，黄瓜去皮切小块；
7、炒锅上火烧热，放少许食用油，倒入打散的鸡蛋液；
8、鸡蛋炒成小块；
9、加入火腿肠炒散；
10、把米饭放进去翻炒；
1、加入黄瓜丁翻炒均匀，加盐调味，最后放两勺菠萝果肉进去翻炒。喜欢菠萝味道的可以多放一点，记得把菠萝汁撇去，否则饭会太湿；
12、翻炒均匀就可以出锅了。不要以为这样就结束了,下面才是重点.
13、把炒好的饭装到之前挖好的菠萝里；这样的饭也是炒好了的，如果不想继续后面的步骤，就这样上桌吃也是很好吃的，因为炒饭里加了菠萝果肉，多炒一会儿也能让菠萝味道和米饭融合在一起。
14、这个就是区别所在,放进烤箱，度烤15分钟左右。烘烤的目的主要是为了让菠萝的味道更好的渗透到每一颗米饭中，这样饭才会更好吃；如果没有烤箱，也可以用蒸锅蒸15分钟，但个人觉得蒸出来的因为有湿度，不如烤出来的口感好，当然，这个也要根据自己的口味来决定，也有人是喜欢吃蒸出来的；
16、菠萝饭做好了，可以上桌开吃了！
17、把之切切掉的菠萝再装回去，看起来还挺完整的呢，配上一杯玉米豆浆，美美的吃起来吧！当然，这个份量很大的，够三个人吃的呢！当然,对于我来说,只能是一个人的量!
现在是菠萝大量上市的季节，喜欢吃菠萝的小伙伴一定不能错过这道美味！价格又很便宜的,每一粒米饭都透着菠萝的果香味，再加上黄瓜的清脆和火腿肠的咸香，这风味不同于一般的蛋炒饭哦。
关于菠萝的好处：
菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。
但有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。
