对于一个身体比较健康的女性朋友来说，每个月都会来一次月经，刚来月经的前几天女性的情绪就会发生一些变化，这个时候就会感觉到特别郁闷憋屈、心烦气躁，其实这与我们体内的激素水平变化有着密切的关系，女性在来例假之前体内激素水平就会有所变化，这个时候就会容易使女性出现比较大的情绪波动。
女性在来月经期间身体是没有抵抗力的，如果在这个时间段饮食方面不注意，可能就会容易引起身体的一些不适感觉。比如在月经期间经常吃一些水果，可能就会容易使女性的月经血量变少，甚至还会有停经的现象。那么女性在月经期间到底不能吃哪些水果呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧！
山楂。山楂酸酸甜甜，很多人喜欢吃，它是酸性食物的代表，对人体具有健脾开胃的功效，如果食欲不佳的时候吃点山楂可以开胃。但是女性在月经期间最好不要吃山楂，因为山楂具有收敛功能，月经期间吃山楂的话，那么血液就会在女性的体内凝结成块，甚至会使经血颜色变深血量减少，这个时候就会容易使女性出现痛经，所以女性月经期间尽量不要吃山楂。
西瓜。西瓜是我们日常生活中经常吃到的一种水果，但是它是凉性水果。如果女性在月经时吃了山楂，那么就会容易使身体的寒气加重，这个时候经血就会出现淤滞的现象，这个时候痛经就会出现。所以女性在来月经这几天尽量的不要吃西瓜，也不要吃一些寒凉的食物。
柿子。现在这个季节正是柿子上市的时候，它的口感甘甜，很多人都喜欢吃，也有一些人喜欢把柿子做成柿子饼来吃。但是女性月经期间就不要再吃了，经常吃柿子会刺激女性子宫收缩，这个时候女性的月经量就会大大减少，血液也流不干净，给女性的妇科健康带来很大危害。
女性在月经期间尽量的不要吃以上几种水果，如果真的想吃水果的话，尽量吃一些温性或平性的水果，比如苹果、菠萝、桃子、石榴、红枣等这些食物。但是一次也不要吃太多，因为有些水果是热性的，吃多了还容易引起上火的现象。
